Ən böyük Camino de Santiago Dangers & Annoyances

Caminada nəyin səhv olduğunu və necə qarşısını almaq olar?

Camino de Santiago əsasən çox xoşagəlməz bir təcrübədir - lakin bir aydan az müddətdə 800-900 km arasında gedən təhlükələr var. Bu, St James Yürüyüşü üzərində mümkün təhlükələrin bir siyahısı - yuxarıya yaxın olanlar ən çox narahat olmanızdır.

• Camino de Santiago nə vaxt ediləcək
• Camino de Santiago Kılavuzu
• Santiagoda Caminanı bitirmək üçün özünüzü gözəl bir otel edin

• 01 ilə 10

  Blisterlər

  Blisterlər Camino de Santiagoda zəvvarlar tərəfindən çəkilən ən ümumi xəstəlikdir. Ancaq onlar asanlıqla qarşısını alırlar - mən onlardan çox qısa bir şəkildə əziyyət çəkdim və dəqiq bilirəm (ayakkabılarımın içərisindəki paltarları köhnəlmişdi).

  Zəvvarlarla məşhur olan populyar bir qrup yardım növü "compeed" adlanır. Onları marşrut üzrə hər hansı bir təsərrüfatda satın ala bilərsiniz. Burada Amerika alternativi ala bilərsiniz: Spenco 2-ci Dəri Blister Pedləri (birbaşa satın alın)

• 02/10

  Tendonit

  Qarışdırıcı olsanız və fərqli gediş etməyə başlasanız, nəticədə tendonit əldə edə bilərsiniz. Qarışdırıcı olmadıqda belə, tendonit zəvvarlar üçün ümumi bir problemdir. Tanışdığım insanların çoxu bir az istirahətlə (ya tamamilə dayandırmaq və ya daha qısa günlərdə gedərkən) zədələrini aradan qaldıra bildi. İspan dili danışmırsan, əczaçılıqdan sizə kömək etmək üçün bir ispan natiqindən xahiş et.

• 03/10

  Kürək, bel ağrısı

  Çox və çox pis bir çanta içərisində keçirmək, pis bir vəziyyətlə gedəcəyi kimi geri problemlər yaradır. Çanta bütün sağ qayışlara sahib olduğundan və bütün doğru yerlərdə sıxıldığından və düzgün şəkildə gəzdiyinizdən əmin olun.

• 04/10

  Broken və ya səmərəsiz avadanlıq

  Mağazada sınadığınızda gözəl görünən bir çanta və ya cüt ayaqqabı, 100, 200 və ya 300 km üçün geydikdən sonra düzgün ola bilməz. Yeni avadanlıq almaq üçün harada getmək olar?

  Camino-da idman və kamp avadanlıqları almaq üçün bir neçə yaxşı yer var.

• 05/10

  Bad Knees

  Bu, ən çox çəkdiyim problem idi. Çox böyük ölçüdə çox texnika daşıdığımın səbəbi idi ki, mən mütləq günahkar idim. Düzgün gəzmək də vacibdir. Mən bir yürüyüş bağı ilə gəzirdim və bir çox ayağa qalxdığımı düşünürdüm.

  Hər kəs Camino'da iştirak etmədən yuxarı dırmaşmaqdan qorxsalar da, həqiqətən, aşağıya doğru gedərək, xüsusən də dizlərə xəsarət yetirmək ehtimalı çoxdur.

• 06-dan 10-a

  Sunburn və Heatstroke

  İspaniya isti bir ölkədir və şimaldan daha çox meteoroloji cəhətdən temperaturlu olmasına baxmayaraq, deməkdir, Andalusiya, yüksək temperatur ümumi və Camino bir çox çox məruz qalır.

  Normal tədbirlər tətbiq olunur - özünüzü kiçik bir şüşə (ən azı) faktiki 30 günəş batareyası edin. Yaxın bir hava şəraiti seçimi yüngül bir düyməli köynəkdir - uzun qolları günəşdən qoruya bilər və ya bulud örtüyü olduğunda geri qatıla bilər, belə bir köynək də soyuq səhərlər üçün böyükdür.

• 07/10

  Lost əldə

  Başqa bir qorxu əsassızdır ki, itkin olmaqdır. Camino çox yaxşı qeyd olunur və itirmək çox çətin deyil. Yoldan uzaqlaşmaq istəyirsinizsə, yalnız üç ispan sözü sizi geri alacaq: '¿Para el Camino? (Camino üçün?). Hər bir yerli getmək üçün lazım olan yerləri biləcək və sizi doğru istiqamətə yönəldəcəkdir. Hətta bu üç söz olmadan, kim olduğunuzu və nereye gideceğinizi çox yerli xalq üçün çox açıq olacaq!

  Həcc ziyarətçilərinin əksəriyyətində marşrut xəritələri olan bir kitabçası gətirir. Bu, növbəti gün üçün marşrutunuzu planlaşdırarkən axşamlarda faydalıdır, ancaq axşam saatlarında ətrafınızdakı təxminən 20 kitab kitabçası olacaqsa, özünüzü satın almanız lazım deyil - yalnız borc alın! Alternativ olaraq, bu yüngül Camino xəritəsi kitabını əldə edin .

• 08/10

  Tükənmə və qurudulma

  Bir çox potensial zəvvar onların qarşısına 800 km məsafədə baxır və hər gün getmək məcburiyyətində olan çaxnaşma. Ancaq bu problemdən az adam əziyyət çəkdi.

  Öz sürətinizlə gəzib, lazımi yemək və müntəzəm olaraq içmək (mümkünsə idman içkilər). Dik hissələrə yavaş-yavaş gedin və özünüzü göstərməyin. Lazım olduğunda daha qısa günlər çəkə bilmək üçün Camino etmək üçün kifayət qədər vaxt verin.

  Şəhərlər və kəndlərin siyahısı, obyektlərinin detalları və aralarındakı məsafə çox vacibdir. Bura dayandırmaq və ya növbəti şəhərə qədər gözləməyin lazım olub olmadığına qərar verin. Bu məlumatların hamısı ilə mükəmməl broşuralar üçün Red De Albergues e-poçt göndərin.

• 09/10

  Əvvəlcədən mövcud tibbi şərtlər

  Yalnız Camino'yu edə bilirsinizsə bilirsiniz. Mən hər kəsə yaxşı bir sağlamlıq vəziyyətinə söyləyərəm ki, Caminonun dərk etdiyindən daha asan olduğunu, insanların Camino'da ölməsinin faktı çiyələk etdiyindən daha çox ısırmaq istəyən insanlar olduğunu göstərir. Əgər xəstəlik (astma), ürək vəziyyəti, artrit və ya digər xəstəliyiniz varsa, (və ya şübhə edirsinizsə), Caminoda gedişinizi maneə törədə bilər, səyahət etmədən əvvəl doktorunuza müraciət edin.

  Camino özü də, bir mobil telefon almaq və 112 112 İspaniya təcili xidmət nömrələri olduğunu unutmayın. İngilis dilli operatorları var.

• 10-dan 10-a

  Trafik qəzaları

  Estella yolunda yolun kənarında bir sərxoş sürücü tərəfindən vurulduqdan sonra həyatını faciəvi şəkildə itirən bir Kanada xanımına xatırlanır. Hər il Camino ilə gedən 100 min nəfərdən, eşitdiyim yeganə ölümdür, lakin əlbəttə ki, bir risk var. Günəşin qalxmasından əvvəl gəzinti planlaşdırırsanız, əksər hallarda, şənbə və bazar günləri, sərxoş sürücülər yolda olma ehtimalı olduqda onu əks etdirir.