Ailənizdə kimsə yataqda çətinlik çəkmirmi? Evdən uzaqlaşdığınız zaman yuxuya yatmaq daha çətin olduğundan, yuxu problemləri ailə tatillerini yorğun hala gətirə bilər. Ancaq bir az səy və bu asan məsləhətlər ilə, tezliklə sizə lazım olduğu qədər çox zzzs tutmaq olacaq.
01 ilə 08
Uykunuza ehtiyacı olan otelə deyin.
John-Francis Bourke / Getty Images Öncə dəvət edin və sifariş menecerinizin sizin və ya ailənizdə kimsə narahatlıq etdiyini bilsin. Liftlərdən və buz maşından uzaq bir zəmində zalın sonunda sakin bir otaq isteyin. Hər hansı bir yeniləmənin olub olmadığını öyrənin. Otaqınızın hər hansı bir yükləmə zonasından və ya dumpstərdən uzaq olduğundan əmin olun ki, bu da erkən səhər fəaliyyət göstəriciləri ola bilər. Axşam əyləncələrinin harada keçiriləcəyini soruşun, və zamanınadək. Bir çox tropik kurortda, hovuz saatına qədər yüksək səslənir. Ağılla seçin.
02/08
Bütün suit və ya istirahət icarəsi üçün seçim.
Bu son çarə kimi səliqəli ola bilər, ancaq valideynlər və uşaqları yaxşı bir şəkildə yatmaq istəyirsinizsə, bir otaqda fərz etmirsiniz. Bunun əvəzinə, otaqlar daha çox yer və ayrı-ayrı yataqlıq və yaşayış sahələri ilə rahat bir layout təklif edən bütün suite bir otelə baxın . Evdən uzaq bir ev üçün, bir tatil icarə haqqında düşünün.
03 ilə 08
Sizin yataq rutini saxlayın.
Dream Pictures / Ostrow / Getty Images Yataqdan əvvəl uşaqların yaralanmasına icazə vermək yaxşı bir fikir deyil. Çocuğunuzun qəribə bir yataqda yatmağa çətinlik çəkdiyi bir şey varsa, bəzi tanışlıqları gətirmək üçün nə edə bilərsiniz. Sizin yataq otağınız bir hekayəni oxuyarsa, bir neçə kitab gətirin. Uşağınız evdə yatarkən musiqi dinləsəydisə, yolda oynamaq üçün telefonunuza sevdiyiniz mahnıları endirin. Sevimli dolu heyvan və ya lovey üçün baqajınızda yer tapın.
04/08
Bir neçə paltar paltar gətirin.
Otel otağınızdakı pərdələri nə qədər sıx bağladığınıza baxmayaraq, bir boşluq yaratmaq üçün tez-tez boşalırlar. Gecə boyunca pərdələrin iki tərəfini bir-birinə bağlamaq üçün paltar paltarları (ya da bobby sancaqlar) istifadə edin, belə ki, heç bir sinir bozucu işıq işləməyinizlə ekipajınızı oyandırır.
05/08
Siqnalları söndürün.
Robert Manella / Getty Images Otel otağınıza gəldikdə, zəngli saatın və telefonun uyanma çağırış proqramını yoxlayın. Bəzən sonuncu qonaqların istəkləri hələ də sistemdədir və bunları silmək lazımdır, belə ki, erkən səhər buzzını ala bilməyəcəksiniz.
06-da 08
Parlaq LED lampaları əhatə edir.
DəyirmiĢ rəssamın lentinin sütunları əlverişli bir şəkildə aparılır. Gecə sizi çaşqın edə biləcək hər hansı bir annoying işıqlı işıqları əhatə etmək üçün lent parçaları istifadə edin. Ümumi cinayətkarlar zəngli saat, televiziya, tüstü detektoru və mikrodalğalı daxildir.
07-də 08
Bir işıqda buraxın.
pamneasesleep.com'dan bağladılar Bir çox uşaqlar qaranlıqdan qorxurlar, xüsusilə evdən uzaq olduqda. Bir gecə işığı gətirin və ya tualet işığını buraxın, qapı bir çatla açın.
08-dən 08-dək
Ağ səs yaradın.
Dəhlizdən və ya koridordan səs-küy yaranırsa, raketin qıvrılması üçün bəzi ağ səsləri əlavə edin. Seçmək üçün çoxlu ağ-səs-küy tətbiqləri var və aşağı texnologiyalı bir alternativ banyoda fana çevrilir.