Bir otel otağında yatmağa çalışmaq əsl mübariz ola bilər. Yeni yataq, çarşaflar və yastıqlar ilə məşğul olmaq üçün təkcə çılpaq qonşuları, nazik pərdələr, yol səs-küyləri və sanki saat 3-də sükan arxasında dayanmağınız üçün nəzərdə tutulmuş bütün digər əyləncələr var.
Burada hər hansı bir otel otağında daha yaxşı bir gecə yuxu almaq üçün beş yol vardır.
Ağ səs-küylü maşın, tətbiq və ya veb saytdan istifadə edin
Yuxuya gəldikdə bütün səslər bərabər yaradılır.
Birdən-birə səs-küylü səslər demək olar ki, sizi uyandırır, amma sakit, ardıcıl olanlar əslində sizə üzmək üçün kömək edə bilərlər (və yuxuya getməlidirlər). Masanın və ya çıxartma pərəstişkarlarının sıxlığı bəzi insanlar üçün kifayət qədər ola bilər, amma daha doğrusu, ağ səs-küy generatorunu nəzərdən keçirin.
Külək, yağış, dalğalar, ürək döyüntüsü, statik - səs nə olursa olsun, növbəti otaqda göstərilən televiziya şouundan daha rahatdır. Asanlıqla portativ bir maşını axtarın, müəyyən bir uzunluq və ya vaxt və ya bütün gecə oynaya bilərsiniz və yaxın bir ehtiyat səsi olmadığı təqdirdə batareyalar və ya USB ilə işləyir. LektroFan qanun layihəsinə gözəl uyğun gəlir və 55 dollara başa gəlir.
Ucuz və ya pulsuz alternativlər üçün, Smartphone app üçün App və ya Play mağazalarını nəzərdən keçirin və ya SimplyNoise kimi bir veb-saytdan ağ səs-küyün axını zamanı noutbukunuzun ekranını söndürün.
Öz Siqnalınızı seçin
Uyku yardımları haqqında söhbət edərkən həyəcan siqnallarını qeyd etmək üçün əks-intuitiv görünə bilər, amma mənim üçün ən azı bu tip həqiqətən kömək edir.
Erkən səhər qalxma üçün həyəcanı təyin etməlisinizsə, heç bir zaman otelin zəngli saatına və ya yuxarıdan çağırışa yeganə seçim kimi etibar etməyin.
Saatin düzgün qurulub-quraşdırılmadığını və ya telefonun çaldığından əmin olmağınızdan asılı olmayaraq, gecə boyunca daim özünüzü uyandığınızdan narahat olursunuz.
Bunun əvəzinə, hər gün istifadə etdiyiniz eyni telefon həyəcanını təyin edin - necə işlədiyini bilirsiniz və ona ehtiyacınız olduğu zaman sönəcək. Zəhmət olmasa, zəngli saat və uyanık zəngləri ehtiyat nüsxə kimi təyin edin, lakin yalnız onlara etibar etməyin.
Qulaqlıqlar və Göz Maskası
Ucuz, sadə və effektiv bir göz maskası və qulaqlıqları həqiqətən hər səyyahın sağ qalan dəstinin bir hissəsi olmalıdır. Əgər bir gecə uçuşu üçün pulsuz bir göz maskası almadıysanız, onlar 10 $ altında tapmağı asanlaşdırır. Yumşaq bir parça hazırlanmış olanları baxın, iki sıxlıqla qalın elastik kayışlar ilə maskanı sıxışdırmadan təhlükəsiz tutun.
Earplugs da çox az xərcləyir və asanlıqla tam bir gecə yuxu və heç bir şey arasında asanlıqla fərqlənə bilər - daşımada bir neçə cüt atmaq. Silikon və ya mum bağlayıcıları daha rahat olmağa və kulaklarınızın içərisində daha asan olmağa məcbur olurlar, köpük versiyalarının əvəzlənməsi əvvəl birdən artıq və ya iki dəfə istifadə edilə bilər.
SleepPhones
Əgər yuxuya düşən zaman musiqi və ya radio qulaq asmaq istəyirsinizsə, SleepPhones əvəzinə düşünün. Daxili, yastıqlı hoparlörlerle, bir narahatlıq olmadan onlara yalan söyləyə bilən bir qaynaq başlığı. Qonşularınıza (və ya başqa bir yerdəki otağa) rahatsız etməyəcəksiniz və qrup zəruri hallarda göz maskası kimi istifadə oluna bilər.
Burada tam baxışa baxın.
Gəzinti ölçülü Blackout Perdeleri
Nəhayət, əgər göz maskalarını sevməsəniz və ya otaqda həqiqətən də geyə bilməyən uşaqlar varsa, bunun əvəzinə bu müvəqqəti qaranlıq pərdələrinizi qablaşdırın. Statik bir yükləmə vasitəsi ilə pəncərələrə yerləşdirilən film hər gün bir neçə saniyə çəkilə bilər. Onlar bir qalıq və son 6-8 həftə tərk etmirlər.
On çarşının rulon qiyməti 65 dollara başa gəlir və bir funt ətrafında çəkinir, lakin səfərinizdə hər şeyi səninlə birlikdə götürməyə ehtiyac yoxdur - çamadanlığınızdakı iki və ya üç qatlı çarşaf çox otellərdə gözəl və qaranlıq qalmaq üçün kifayətdir .