Təcrübəli təlimçidən məşq proqramları və şərtlərinə dair məsləhət
Hamımızın bildiyimiz kimi, müntəzəm məşq prosesinin davam etdirilməsi həyatın sıx olmasına kifayətdir. Bununla yanaşı, Houston bir neçə tondan çox gözəl atılmış yeməklər və çirkin pis yeməklər üçün evdədir və bir yalın və trim çərçivəsinin heykəltəraşlıq çətinliyi artmaqdadır.
Xoşbəxtlikdən, Justin Williams, sertifikatlı məşqçi və Şimali Houston Adventure Boot Campın keçmiş mülkiyyətçisi, trim qalmaq üçün bəzi məsləhətlər təklif etmişdir. Burada məşq proqramınızı yıxmaq üçün Hyuston metrodakı bir neçə möhtəşəm açıq ərazilər üçün onun seçimi var.
01 ilə 05
Memorial Park - Houston, TX
Aaron Swift / Flickr Koşu yolları ilə yanaşı, parkın ərazisində çoxsaylı yürüyüş və velosiped parkurları var. Memorial Park-da 1.15 mil Piknik Loop Memorial Drive-in cənub tərəfində, çalışan, gəzinti, velosiped və ya rollerbladinq etməyə imkan verən gölgeli parkdan keçən iki asfalt zolaqdan ibarətdir. Memorial Park'taki çətin yollar çox kilometr var. Açıq məşq stansiyaları Seymour Lieberman Trail boyunca, Memorial Loop ilə yanaşı yerləşir.
02/05
Orta Göl Trail - Magnolia, Texas
W. Goodrich Jones Dövlət Ormanı'nda yerləşən parkda 1,46 km təbiət yolları, iki kiçik balıqçı gölməçəsi, gəzinti sahələri və at römorkları üçün park yerləri vardır. Park boyunca xidmət edən yollar və at yolları var, buna görə də itkin düşməmək üçün qeydli yolda qalın və eroziyaya səbəb ola biləcəyi kimi qısa yolları götürməyin. Middle Lake Trail, baxmayaraq ki, qısa, Houston ərazisində nadir hallarda təhlükəli qırmızı kokteyli ağac kəsicisinin bir hissəsini ala biləcək bir neçə yerlərdən biridir.
03-də 05
Burroughs Park Trail - Oklahoma, Texas
Burroughs Park, 8 kilometrlik yürüyüş parkuru, stoklanmış bir balıq ovu, gəzinti imkanları, əlil uşaqlar üçün əlçatan bir oyun meydançası, futbol və voleybol meydançaları və yüksək boardwalk təklif edən 320 hektar sahə parkıdır. Ayaq və velosiped trafiğinin çox hissəsi oyun meydançaları və gəzinti sahələrində küləklər olan asfalt yollar üzərindədir. Hiking yollarının çox az fəaliyyəti vardır və onları şəhərdən bir ara vermək üçün ideal edir - Houstonın şimalından qısa bir məsafədə.
04 04
Mercer Arboretum - Spring, TX
Bu milli tanınmış arboretum və botanika bağı 1974-cü ildən bəri saxlanılır. 250 hektardan çox olan Mercer Arboretum bölgənin ən böyük yerli və əkin bitkiləri kolleksiyasına malikdir. Bu artım Aldine Westfield Yolu qərb tərəfində yerləşir və bir çox müxtəlif yol və loops daxildir.
05 05
Woodlands zammı və velosiped parkurları - The Woodlands, TX
Bəlkə Houston bölgəsindəki ən unikal planlaşdırılan camaat, The Woodlands açıq məşq üçün sayısız imkanlar təklif edir. Kiçik parklar və 1600 mil zəmmi, velosiped və qaçış yolları ilə, The Woodlands fitness çağırışları və hər yaşda açıq fitness həvəskarları üçün açıq məşq imkanları təmin edir. Bu gözəl əraziyə baxın və bu yolları, Houston şəhərinin təxminən 30 km şimalında, müntəzəm məşq etdiyiniz işlərin bir hissəsini təşkil edin.