2003-cü ilin Avqust ayında başlanan Oklahoma Tobacco Yardım Hattı, Oklahoma Dövlət Səhiyyə Nazirliyi, Tütün Yerləşdirmə Təqaüd Təşkilatı və Xəstəliklərin İdarə Edilməsi Mərkəzləri tərəfindən verilən pulsuz telefon xidmətidır. Oklahoma sakinləri müxtəlif formalarda tütündən asılılığını sona çatdırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur və hər il 100.000-dən artıq abunəçi proqramı dəstəkləyir. ABŞ-da hələ də təxminən 600.000 siqaret çəkən bir ölkə var, milli orta səviyyədə bir çoxu var, çox işlər görülməlidir, amma Kömək Xətti böyük irəliləyiş göstərir.
Burada pulsuz tütün nikotin yamalarının və ya sakızın alınması barədə məlumatlar daxil olmaqla, Oklahoma Tobacco Yardım Xətti ilə bağlı bir sıra suallar verilir.
Bu necə işləyir?:
Oklahoma Tobacco Yardım Xəttinə zəng etdikdən və buraxmağı tövsiyə etdikdən sonra "tərk etmə məşqçisi" təyin olunur. Program səlahiyyətliləri, heç kimin mühazirə və mühakimə olunmayacağını vurğulayır; Bunun əvəzinə onun diqqətini müsbət dəstəkdir. Təlim olunan "məşqçi" məşqçisi sizə kömək edəcək:
- Çıxmaq və hazırlamaq üçün bir tarix seçin
- İstək və istəkləri həll etmək üçün bir plan hazırlayın
- Interaktiv veb-saytın şəxsi izləmə vasitələri və dəstək xidmətləri istifadə edin
- Çıxmağı həll etmək üçün lazım olan bacarıqları tətbiq edin
- Etibarlı insanlardan həyati dəstək əldə edin
Hələ çıxmağa hazır deyilsinizsə də, məsləhətçilər sizə siqaret və ya tütün silməklə qənaət edə biləcəyiniz pullar kimi məsləhətlər və məlumatlar verə bilər.
Bütün bunlar bir telefonda mı edilir ?:
Həqiqətən, yalnız fərdi zəng edəndən asılıdır.
Bəziləri başqalarına "tərk etmə məşqçisinə" bir neçə dəfə baxdıqda, yalnız bir çağırışa ehtiyac duyurlar, tam tütün bağımlılığını tamamlamağa müvəffəq olduqları qədər. Telefon zəngləri asan, rahat və öz evindən edilə bilər, Oklahoma Tobacco Yardım Xətti motivli tütün istifadəçiləri üçün çox təsirli bir xidmət halına gətirir.
Dərman və nikotinin əvəzi mövcuddurmu ?:
Bəli. Zəng edənin "tərk etmə məşqçisi" nikotin yamağı, nikotin sakızı və / və ya nikotin lozenge kimi dərmanların lazım olduğunu müəyyən edə bilər. Onlar daha sonra göndərilir və adətən 10-14 gün ərzində çatır. Oklahoma Tobacco Yardım Hattı, iki həftəlik başlanğıc paketi kimi bu dərmanları pulsuz təmin edir. Bunun xaricində, nikotinin dəyişdirilməsi qiyməti zəngçinin sığorta hissəsindən asılı ola bilər.
Nə qədər uğurlu?
Oklahoma Tobacco Yardım Xəttinin səlahiyyətlilərinə görə, xidmətin müvəffəqiyyət nisbəti təxminən yüzdə 35, təxminən yüzdə 5 ilə tütün istehlakçıları kömək etmədən dayandırmağa çalışır. Siqareti buraxmağı və ya tütündən istifadə etməyi dayandırdığınız təqdirdə, xidmətin köməyi ilə əhəmiyyətli dərəcədə təkmilləşdirilmiş bir şansa sahibsiniz.
Beləliklə Oklahoma Tütün Yardım Xəttini necə adlandırıram ?:
Oklahoma Tobacco Yardım Xəttinin nömrəsi (800) QUIT-NOW (784-8669) və ya ən Español (800) 793-1552 nömrəsidir. Yardım xətti gündə 24 saat mövcuddur və siz də okhelpline.com saytında onlayn xidmətlər üçün qeydiyyatdan keçə bilərsiniz.