Dörd əlli masaj, eyni zamanda iki terapevt işləyərkən bir-birinizin hərəkətlərini yansıtmak üçün müştərilərə daha geniş bir müalicə təmin etmək üçün bir masajdır.
Sinxronlaşdırmaq üçün, bir terapevt digərini izah edərkən rəhbərlik edəcək və adətən eyni anda eyni şeyi etdiyinə dair hiss edilir. Məsələn, biri digərinə və ya bir terapevtinizin arxa tərəfində işlədiyində eyni zamanda bir qolu və ya ayağı üzərində işləyərkən, digər tərəfi isə sol tərəfdə işləyir.
Tipik olaraq, dörd əlli masajlar verən masaj terapevtləri keçmişdə onların hərəkəti, təzyiqi və sürətində daha çox sinxronizm təklif edə biləcək bir yerdə çalışmış olacaqlar. Nəticədə, ikiqat masajlar kimi tanınan dörd əlli masajlar, tez-tez müntəzəm masajların iki qatına başa gəlir.
Səyahət edərkən Duo masajlar əldə
Səyahət edirsinizsə və xüsusilə uzun, xarici bir uçuşdan gəzmək istəyirsinizsə, birdən çox terapevt işləyərkən masaj terapiyası təklif edən ən spa və salonlarda bu əlavə dəsmal masajı seçə bilərsiniz.
Yaxşı işlər görsəniz, dörd əlli bir masaj tamamilə toxunduğunuz kimi hiss olunur və bu, olduqca gözəl bir təcrübə ola bilər. İki terapistiniz olduğundan iki dəfəyə başa gəlir, amma bir spa junkie olduğunuzu və ən azı bir dəfə bir şey sınamaq istəsəniz, mütləq bunu sınamalısınız.
Dörd əlli masaj Ayurveda ənənəsindən çıxır, burada abhyanga deyilir.
Dörd əlli masaj moda və bir çox kurort spasında spa menyularına əlavə edilmişdir və bəziləri bir də dörd terapevt ilə eyni zamanda səkkiz əlli bir masaja sahibdirlər. Bu vəziyyətdə, daha əvvəl birlikdə işləyən terapevtlər əldə etmək ehtimalı azdır. Daha daha orijinal bir təcrübə üçün, Ayurveda müalicələrində ixtisaslaşmış bir spa alın.
Niyə dörd əl daha yaxşıdır?
Dörd əlli masaj hər kəsə, xüsusilə toxunma üçün son dərəcə həssas olanlara görə olmaya bilər, baxmayaraq ki, masaj zamanı gedən və rahatlaşdıran problemləri olan insanlar üçün xüsusilə yaxşıdır.
Təcrübənin ilk başlamasından sonra hansı terapistin olduğu yerdə qalmağa çalışmaq məcburiyyətindəsiniz, ancaq həm də bütün bədəninizə masaj etmək üçün gediriksə, tezliklə hər bir terapistin nə etdiyini izini itirəcəksiniz, tam rahatlamağa imkan verirsiniz toxunma halına gəldi.
Bir anda iki terapevt ilə işləmək üçün başqa bir fayda bədənin birdən çox hissəsini, xüsusən də ayaqları və silahları masaj edərək, qanınızı daha yaxşı, daha sürətli dövr etməyə kömək edir. Tam vücudunuzda masaj müalicəsi iki adamla daha az vaxt alacaq, ancaq bütün bir günün faydalarını bir terapevt ilə keçirəcəksiniz. Bu, bir toplantıya getmək üçün tələsik olduğunuza və ya nəzərə alınmırsa oteliniz.
Masaj almaq: əvvəl və sonra
Dörd əlli masajların mütəmadi olaraq masajlara nisbətən daha rahat olmasını unutmayın, buna görə də tamamilə məqbul olan və tez-tez təşviq edildiyi hallarda, siz müalicə zamanı yuxuya düşə bilərsiz.
Bununla yanaşı, hər hansı bir ağrı hiss etməməlisiniz və terapistinizə müalicə zamanı hər hansı bir narahatlığı dilə gətirən rahat hiss etməlisiniz.
Soyuq və ya zəhmətkeş olsanız belə, terapevtinizə deyirsiniz ki, təcrübənizin nəticəsini çox yaxşılaşdıracaq və həqiqətən rahat bir dövlətə çatmağa kömək edəcəksiniz.
Nəhayət, masaj randevusundan əvvəl və sonra nəmləndirmək və istirahət etməyi unutmayın. Masajdan əzələlərin bərpası əsasən sisteminizdə suyun miqdarı ilə bağlıdır; bir nəmləndirilmiş orqan bir qurudulmuşdan daha çox masajdan faydalanma ehtimalıdır. Ayrıca masajdan sonra başınızın başı ya da başı hissedilmesini hiss edə bilərsiniz, belə ki, səfərlərinizə başlamadan əvvəl yalnız istirahət etmək və diqqətə diqqət yetirmək üçün bəzi əlavə vaxtlar planlaşdırın.