Torontoda payız və payız dövrləri dəyişdiyini öyrənin
Sual: Zamanın dəyişməsi nə vaxtdır?
Ölkəmizin əksəriyyətində ildə iki dəfə bir saat və ya geri bir saata yaxın hərəkət edirik, yəni biz ya itiririk, ya da qazanırıq - həm baharda, həm də payızda bir saatlıq yuxu. Hər kəs bu təcrübəni sevməz, amma asılı olmayaraq yerinə yetirmək lazımdır. 2007-ci ildə Ontario üç həftə ərzində gün işığı qənaət müddəti uzadaraq ABŞ-la saatlar təşkil etdi. 2007-ci ildən əvvəl ontarlılar apreldə və oktyabr aylarında saatlara düzəldilmiş saatlar, ancaq bu vəziyyət artıq deyil.
Beləliklə, saatlarınızı düzəltməyə hazır olduqda? Cavab aşağıda.
Cavab:
Baharın vaxt dəyişməsi
Zaten uyku hissedilmemiş olsun və olmasın, erkən yaz, gündüz işığına qənaət etmək üçün bir saatlıq qiymətli göz kapağını itirmək deməkdir. Martın ikinci bazar günü gündüz işıqlandırma saatı başlayır və saatlar "birbaşa irəliləyir" saatları. Bu saat 2-də olur, belə ki saatınızı avtomatik olaraq yeniləməyən hər hansı bir cihaz üçün şənbə axşamı yataqdan əvvəl bir saat öncə hərəkət etmələ dəyişdirin. Aşağıda baharın saatlarını hərəkət etdirmək üçün növbəti bir neçə tarix var.
- 11 Mart 2018 Bazar günü
- 10 Mart 2019 Bazar günü
- Bazar 8 Mart 2020
- 14 Mart 2021 Bazar günü
Güzdəki zaman dəyişikliyi
Gecə saatlarında dəyişikliyə gəldikdə, saatlar geri çəkilməsinə baxmayaraq, qalxanda xaricdən qaranlıq olacaq, bir saatlıq yuxu qazanacaqsan, insanların çoxu bunu qiymətləndirə bilər.
Bir saat çox görünə bilər, lakin yuxu şöbəsində çatışmadığınız halda çox yaxşı hiss edə bilər. Noyabrın ilk bazar günü gündüz işığında qənaət vaxtı və saatları bir saat geri çəkilir. Bu saat 2-də baş verir, belə ki, şənbə axşamı yataqdan əvvəl saatlarınızı bir saat geri döndərin.
Aşağıda payız saatlarını geri çəkmək üçün bir neçə qabaqcıl aşağıda verilmişdir.
- 4 noyabr 2018 Bazar
- 3 Noyabr 2019 Bazar
- 1 Noyabr 2020 Bazar günü
- 7 noyabr 2021 Bazar
Zaman dəyişikliyini xatırlamaq üçün bəzi şeylər
Zamanın əsas mənbəyini dəyişməyə əlavə olaraq, bahar və payızda gün işığı vaxtına gəldikdə yoxlamaq və tənzimləmək üçün bir neçə başqa şey var, belə ki, səhv vaxtınıza baxmayaraq randevu yoxdur .
- Zəngli saatlar
- Divar saatları
- Saatlar
- Masa saatları
- Mətbəx avadanlıqları (mikrodalğalı, qəhvəxana və s.)
- TV
Kompüterinizi, dizüstü və mobil telefonunuzun özünüzü düzəltdiklərini yoxlamaq üçün yaxşı bir fikirdir, belə ki, səhvən bir randevu qaçırmayın və ya məktəbə və ya iş üçün gecikməyinizə və ya erkən qalmayın.
Bəzi insanlar zaman dəyişdikdə (hətta bir saat dəyişə bilə biləcək) dəyişiklik etmək üçün çətin vəziyyətdədirlər, belə ki, keçid bir az daha asanlaşdırmaq üçün bir neçə məsləhətlər var:
- Saatlardan bir həftə əvvəl irəliləməyə başlayın, hər gecə 15 dəqiqə əvvəl yatmağa başlayın.
- Saatlar geri qayıtdıqda, eyni işi yerinə yetirsin, əksinə isə hər gecə 15 dəqiqə yatmağa başlayın.
- Ümumiyyətlə, yatmadan əvvəl kofein və alkoqollardan qaçın, çünki düşməyə və ya yatma qabiliyyətinə mane ola bilər.
- Yatağa girmədən əvvəl rahatlaşmaq və küləyin üçün bir az vaxt ayırın. İsti bir vanna, bir kitab oxumaq (telefonunuza baxma deyil) və ya rahat musiqi dinləmək cəhd edin.
Jessica Padykula tərəfindən yeniləndi