Birinci yardım dəstini əlinizdə saxlamaq evdə, iş yerində və ya avtomobildə olmağınız hər zaman yaxşı bir fikirdir. Xaricə səyahət etdiyiniz hər birinə vacibdir və Afrikaya səfər etməyi planlaşdırırsınızsa, vacibdir. Afrika geniş bir qitədir və mövcud tibbi yardımın keyfiyyəti, harada olduğunuza və harada olduğunuzda nə edəcəyinizə bağlı olaraq çox fərqlidir.
Bununla belə, ən çox Afrika sərgüzəştləri ən azı bir zamanda kənd yerlərində, həkimə və ya hətta bir aptekə daxil olmaq məhdud olma ehtimalına malikdir.
Bu, bir turla deyil, müstəqil səyahət etməyi planlaşdırırsınızsa, bu, xüsusilə də doğrudur.
Bunun nəticəsi olaraq, özünüzü müalicə edə bilmək üçün həyati əhəmiyyət daşıyır - kiçik bir şey üçün olsun (gündəlik qazma və kəsiklər kimi); ya da böyük bir şey üçün (atəş başlanğıcı kimi). Bununla yanaşı, ilk yardım dəstinin yalnız aralıq həllin təmin edilməsi nəzərdə tutulduğunu xatırlamaq vacibdir. Afrikada ağır xəstəlikdən əziyyət çəkdiyiniz təqdirdə mümkün qədər tez peşə tibbi müdaxiləsi axtarın. Afrika xəstəxanalarında şərait tez-tez Qərbdə olanlara çox fərqli olsa da, həkimlər ümumiyyətlə səlahiyyətlidir - xüsusilə bezgə və dang aləmi kimi tropik xəstəliklərə gəldikdə.
Aşağıda, Afrika səyahət ilk yardım dəstiniz daxil olmaqla, nəzərə alınması lazım olan bütün maddələrin ətraflı siyahısını tapa bilərsiniz. Bəzi ölkələr yalnız müəyyən bölgələr üçün uyğun ola bilər (malyariya dərmanları kimi, yalnız malyariya ölkələrində tələb olunur).
Başladığınız yerdən asılı olmayaraq başqaları vacibdir. Əgər belə etmədiyiniz təqdirdə, qarşıdan gələn macəra üçün lazım olan vaccini yoxlamağı unutmayın, çünki bunlar əvvəlcədən təşkil olunmalıdır.
İlk Yardım Qablaşdırma siyahısı
- Reçeteli İlaçlar: Əgər hazırda reçetesiz dərman alıyorsanız, sizinlə kifayət qədər bir təchizat təmin etməyinizə əmin olun. Gedib etdiyiniz yerdən asılı olaraq, səyahət edərkən tökülsə, yeniləri dəyişdirə bilər.
- Malyariya müalicəsi: Əgər bir malyariyaya yola düşsəniz, antiinziyyə profilaktikası aparmaq vacibdir. Bir neçə müxtəlif növ mövcuddur - sizin üçün və səyahət etdiyiniz sahə üçün ən yaxşısı olan həkimə müraciət edin.
- Reçeteli antibiotiklər: Enfeksiyalar inanılmaz dərəcədə ağrılı ola bilər və əgər həkim əməliyyatından və ya xəstəxanadan uzaq olsanız, özünüzü müalicə edə bilərsiniz. Evinizdə həkiminiz geniş diametrli xəstəliklərə müalicə edə bilən ümumi antibiyotik təyin edə bilər.
- Antidiarrheal Medication: Travellers 'ishal Afrikada ümumi bir çətinlikdir və adətən tibbi yardım tələb etməyən bir kursdur. Lakin antidiarraleal dərmanlar (məs. Loperamid) həmin uzun avtomobil, avtobus və ya qatar yarışları üçün əlverişlidir.
- Oral Rehidratasiya Tuzları: Bunlar ishal nəticəsində yaranan mayelərin əvəz edilməsinə kömək etmək üçün istifadə olunur, buna görə dehidratmanın qarşısını alır. Səfərin axırında hər hansı biriniz varsa, onları yerli olaraq istifadə edə biləcək bir insana verin, çünki dehidrasyon Afrikada ortaq bir qatildir.
- Yod Tabletləri: Doldurulmuş parçadan şişelenmiş su olmadan bir sahəyə doğru yola çıxarsanız, yod tabletlər, kran və ya quduq suyunun içmək üçün təhlükəsiz olmasına kömək edir. Onlar yaxşı olsa da, dadmırlar, buna görə də toz meyvə suyu gətirin, onlara daha çox dadlı olun.
- Şprislər və Steril İğneler: Çox xəstəliklər indi steril iynələrdən istifadə edirlər, ancaq narahat olursanız, özünüzü (xüsusilə yoxsul və ya kənd ərazilərini ziyarət etməyi planlaşdırırsanız) özünüzü gətirin. Təmiz iynələr HİV / QİÇS ilə qitənin birləşməsinə yoluxmağın qarşısını alır.
- Antihistaminiklər: Xaricdə səyahət edərkən, nə üçün alerjisi ola biləcəyinizi heç vaxt bilməyəcəksiniz. Antihistaminlər allergik reaksiyaları minimuma endirməyə kömək edir və müxtəlif formalarda olur. Bir EpiPen istifadə tələb edən ciddi allergiya varsa, sizinlə gətirmək üçün əmin olun.
- Antibakterial Tibb: Croplar və yaralar Afrikada tez-tez virusa yoluxur, xüsusən tropik bir yerə yönəlirsiniz. Antibakterial krem, toz və ya məlhəm buna görə vacibdir, antiseptik əl-gel və ya əl-mendil də infeksiya yayılmasının qarşısını alır.
- Termometr: Afrikanın daha ciddi xəstəliklərindən (sıxlıq, dang aləmi və sarı qızdırma da daxil olmaqla) çox yüksək temperaturda göstərilir. Sizinlə yaxşı bir rəqəmsal temperaturun keçirilməsi ateşin başlanğıcını daha asan müəyyən etməyə imkan verir.
- Böcək Kovuculu: Yuxarıda göstərilən xəstəliklərin hamısı sivrisinekler vasitəsilə (digər xəstəliklərin hamısı kimi) ötürülür. Həşərat kovucu istifadə edərək, infeksiya riskini minimuma endirməyə kömək edin. Ən təsirli markalar DEET istifadə edənlərdir.
- Painkillers və anti-inflammatories: ümumi ağrı və ağrıları (məsələn, Aspirin, Tylenol) ilə məşğul olan gündəlik dərman paket əmin olun. Müalicə edilməmişsə, hətta sadə bir baş ağrısı xaricdə vaxtınızı sərf etmək gücünə malikdir.
- Günəş Bloku və Aloe Gel: Afrika dünyanın ən isti yerlərindən birinə sahibdir , belə ki, günəş bloku günəş yanığını önləmək üçün vacibdir. Yandırılmış olsanız, aloe gel narahatlığı aradan qaldırmaq və zədələnmiş dəri hüceyrələrini sakitləşdirməyə kömək edir.
- Əsas İlk Yardım Maddeleri: Bunlar, bantlar, band-yardımlar, dəzgah, qayçı, təhlükəsizlik sancaqlar, yapışan bantlar, Q-məsləhətləri və cımbızlar (ağrılı splinterləri aradan qaldırmaq üçün) daxil olmaqla, kiçik yaralanmalara müdaxilə etmək üçün lazım olan bütün işləri əhatə edir.
- Temel İlaçlar: Bunlar evinizin zımbalarıdır və xüsusən də sizə meylli olan xəstəliklərdən asılı olacaq. Nümunələr arasında hərəkət xəstəliklərinə dair tabletlər, dekonqantanlar, boğaz lozenjləri, öskürək dərmanları və mantarlara qarşı kremlər var.
Səyahət sığortası
Özünü müalicə edə bilmədiyiniz halda, peşəkar tibbi yardım axtarmaq lazımdır. Bir çox Afrika ölkəsində bir dövlətin pulsuz müalicə ala biləcəyi dövlət xəstəxanaları var, ancaq bunlar tez-tez qeyri-adi, pis donanımlı və kəskin şəkildə inkişaf edir. Ən yaxşı seçim xüsusi bir xəstəxanada müalicə olmaqdır, lakin bunlar bahalıdır və bir çoxları əvvəlcədən ödəmədən və ya sığorta şəhadətnaməsi olmadan xəstələri müalicə etməyəcəklər. Ona görə də hərtərəfli səyahət sığortası lazımdır.
Bu məqalə 18 oktyabr 2016-cı ildə Jessica Macdonald tərəfindən yeniləndi və yenidən yazıldı.
Afrika səyahətinə dair daha ətraflı məlumat üçün, bağlı səhifəyə baxın.