Spa detoks proqramları sağlamlığı inkişaf etdirmək məqsədilə bədəndən ətraf və pəhriz toksinlərini aradan qaldırmağa çalışır. Spalarda detox olan insanlar ümumiyyətlə çəki itirirlər, enerji qazanır və sakit olurlar. Lakin bütün detoks proqramları bir-birinə bənzəmir, belə ki, sizin üçün ən yaxşı detoks proqramına daxil olmağınız üçün ən yaxşı detoks spasları üzrə tədqiqat aparın.
Bədənin detokslanmasından söhbət açarkən spasların nə demək olduğunu anlamaq vacibdir.
Detoks bir buzz söz kimi istifadə edilə bilər .... və bir çox həkim tamamilə detoxing ideyasını rədd et. Ancaq dörd növ toksiklik düşünürsən və detoks spasları necə hədəf aldığınızı düşünürsən.
1) Bədənin tullantı məhsulları bədənin öz detoksifikasiya sistemlərini dəstəkləyən müalicələrlə hədəflənir. Bu müalicələr arasında kolon hidroterapi və kolon təmizləyən şifalı enemalar, limfatik drenaj masajı kimi detoxifying spa müalicəsi və bədən tökülməsi daxildir. Buradakı ideya budur ki, vücudunuza tullantıların məhsullarını daha yaxşı hiss etdirən təhlükəsiz bir şəkildə çıxarın.
2) Spirt, kofein və ağ şəkər kimi pəhriz toksinləri çıxarılır. Hər hansı bir təyinatlı spa , sağlam meyvə və tərəvəzlər əlavə etməyinizə və qeyri-sağlam qidaları kəsməyinizə kömək edəcək, amma əsl detoks spasları şirəsi oruc və sperma sisteminizə bir ara vermək üçün nəzərdə tutulan digər proqramlar üzrə ixtisaslaşır.
3) Stress və narahatlıq kimi psixoloji toksinlər düşüncə, yoga və mənfi zehni vərdişləri dəyişdirməyə kömək edən digər üsullarla əks olunur.
Bədənimizdə ən çətin toksinlər diyetdən (pestisidlər, balıqlarda cıva, kimyəvi qaynaqlı qablar, içməli su, və s.) Və həyat tərzindən (quru təmizlənmiş paltarlar) daxil olan ətraf çirkləndiricilər və kimyəvi maddələrdir , kimyəvi maddələrlə ev əşyaları və s.) Bunlar əsasən panchakarma, xüsusi panchakarma spa-lərdə mövcud olan Ayurveda detoksuyla əhatə olunmuşdur .
A Detox Spa'da İstədiyiniz Şeyi nəzərdən keçirir
Bir çox detoks diyeti motivasiya, yaradıcılıq və mənəvi şüurun stimullaşdırılması və həyat keçidləri zamanı bir təkan ola biləcək şirələrin orucuna əsaslanır. Bir spa-da qrup dəstəyi əldə edirsiniz, bu da onu daha da asanlaşdıra bilər, lakin hər kəs öz yeməklərini içmək istəmir. Yəqin ki, fayda və ya şirələrin orucuna, sürətli, yan təsirlərə necə hazırlana biləcəyini, kiminlə oruc tutmaması lazım olduğunu və niyə bəzi tənqidçilər bir şirədə qalmağı tövsiyə etmədən əvvəl oruc tutmağı xoşlamır? oruc tutma spa.
Detoks spasları və detoks proqramları olan digər spa növləri var. Detoks spa nəzərə alınanda, bu sualları özünüzdən soruşun:
* Detox pəhriz nədir: şirəsi sürətli, xam yemək, vegetarian / vegan və ya ət seçimi ilə yemək?
* Tibbi nəzarət varmı?
* Detox proqramı ilə digər insanlarla görüşdünüzmü, yoxsa özünü idarə edir?
Kolon hidroterapi mövcuddurmu?
* Panchakarma adlı Ayurveda detoksunu istərdinizmi və 3-4 həftə və ya daha uzun müddətdə böyük diet dəyişikliklərinə əməl edəcəksiniz?
* Detox spesiyalitə tədris mühazirələri təklif edir və müəllimlərin ixtisasları nədir?
Ətraf lüks və ya rustik mi?
* Nə qədər başa gəlir?
İdeal olaraq, detoks qısa müddətdə təmizlənməməlidir, lakin həyat tərzidir. Ən yaxşı detoks spasları daha yaxşı yemək seçimləri, meditasiya kimi stress azaldılması üsulları və kimyəvi maddələrə məruz qalmağın necə azaldılması ilə bağlı daha sağlam həyat tərzi saxlamaq üçün vasitələr verir.