Bu nədir və bu niyə yaxşıdır?
Bu gün bir çox insanlar spa və ya masaj almaq üçün yer kimi düşünürlər. Amma spa suları-aka hidroterapi ətrafında ortaya çıxdı, ağrıları rahatlamaq və sakitləşdirmək üçün bir çox formada suyun istifadəsi. Bu yüzlərlə, həqiqətən, minlərlə ildir tətbiq oluna bilərdi, ancaq "hidroterapiya" sözü 1876-cı ildə qurulmuşdur. Su, yunan suyu və terapevo, yəni iyileştirmek, müalicə etmək və müalicə etmək deməkdir.
New Mexico ştatında Ojo Caliente kimi mineral qaynaq suları orijinal spa və hidroterapiyanın ən orijinal nəslindəndir. Onların suları yerdən yay və bədənin faydası olan iz elementləri var. Suyun dəqiq makiyajı bahardan baharya qədər dəyişir və müxtəlif sular müxtəlif xəstəliklər üçün faydalı hesab olunur. Ojo Caliente həm fərdi vannalar, həm də kommunal hovuzlar təklif edir; digərləri bir-birinə və ya digərinə təklif edə bilərlər.
Çox spasda soyunma otağının sahələrində və ya açıq havuzlarda isti çəlləklər və bəzən dramatik su xüsusiyyətləri var, lakin bu, həqiqi hidroterapi mi? Yəqin ki, spaların bədənə, bu paylaşılan, ictimai çəlləklərə və hovuzlara səpələnə biləcək kimyəvi maddələrin təmizlənməsi əlavə olunmalıdır. Buxar otağında və ya saunada vaxt sərf etməklə, sonra soyuq duşa atlayaraq, kontrastlı çimmək faydalarını əldə edə bilərsiniz . Alternativ isti və soyuq vücudun qan dövranı sistemlərini stimullaşdırır və toxunulmazlığı artırır.
Hidroterapi müalicələrinin müxtəlif növləri
Bütün spaslarda hidroterapi müalicəsi təklif edilmir. Daha geniş və daha ətraflı spa, daha çox hidroterapi növü təklif etmək daha çox. Sevimlərimdən biri Vichy duşudur , odur ki, bir ovuc və / və ya bədəni örtükdən ibarətdir. Siz yatarkən əsasən beş və ya yeddi başlı bir duş alırsınız.
Bəzi bədənin müalicə olunduğu bir çox duş başlığı ilə şaquli bir duşda durulma, yəni su müxtəlif istiqamətlərdə sizə gəlir. Bu olduqca yaxşıdır, amma təzyiqin yaxşı olması və başların yaxşı bir yerə qoyulması, belə ki üzünüzə sıçramır. Avropada açıq duşda dura bilər və terapevt səni yumşaq bir şəkildə hose edir.
Scotch duşları, yüksək təzyiqli hortumların yaxşı yerləşdirilən bir partlayışla məsafədə bir masaj verən bir terapevt tərəfindən istifadə edildiyi hidroterapi formasıdır. Uzun bir kafel duşunun sonunda durursunuz və terapevt digər tərəfdəndir. Bunlar Amerikada yayılmış deyildir, çünki qurmaq üçün bahalı deyil, yaxşı başa düşülməmiş və terapevt tərəfindən bacarıq tələb edir. Bəzi spa qurğuları "yağış duşları" səs, işıq və hətta aroma kimi xüsusi effektlər ilə quraşdırıblar.
Başqa bir seçim isə suyu dövran edən jets ilə terapevtik banyolardır. Bu, tez-tez bədəni təmizləmək üçün qurudulmuş yosunlar kimi əlavə maddələrə malikdir. Tez-tez bu hamamlar imza müalicəsinin bir hissəsidir. Bu hamamlar daha çox yayılmışdır, çünki spas insanların çoxu hamamda tək qalmaq üçün pul ödəmək istəmədiyini gördükdədir. Sualtı masajı, hortumlarla birlikdə tətbiq edərsə, buna dəyər ola bilər.
Thalassotherapy'in mənası
Thalassotherapy, okean sularının və yosun, dəniz yosunu və allüvial çamur kimi dəniz məhsullarının terapevtik istifadəsini ehtiva edən hidroterapi formasıdır. Adı yunan sözləri thalassa ("dəniz") və terapiya ("müalicə") gəlir. True thalassotherapy spas, Fransada məşhurdur, lakin ABŞ-da tapmaq çətindir
Thalassotherapy-nin əsas prinsipi dəniz havasına təkrar məruz qalması və isti dəniz suyunda, çamurda, gildə və zəngin zəngin yosunlarda daldırma, bədənin təbii kimyəvi tarazlığını bərpa etməyə kömək edir. Dəniz suyu və insan plazması çox oxşardır. İsti dəniz suyuna batırıldıqda, cəsəd dəri vasitəsi ilə lazım olan mineralları əmələ gətirir.
Həmişə evdə isti vanna ala bilərsiniz və Spa Technologies-dən olanlar kimi epsom duzları və ya keyfiyyətli dəniz məhsulları əlavə edə bilərsiniz. İsti üzgüçülmənin faydalarından bəziləri hamiləlikə əlavə etdiyiniz şeylərdən asılı olaraq, stress dartılması, ölü dəri hüceyrələrinin yumşaltılması və asanlıqla aşınma üçün detoksifikasiya və ya remineralizasiya olunur.
Ən yaxşı şey? Uzun, rahat bir hamam almaq pulsuzdur.