Yoga dərsləri eyni zamanda futbol anaları, idmançılar və bədən qurucular arasında bir zibil oldu. İndi uşaqlar şəhər daxilində təqdim olunan uşaq yoga dərsləri ilə də xoşbəxtlik əldə edə bilərlər. Yetkinlik dərsləri kimi, uşaqlar yoga dərsləri tez-tez aylıq olaraq təklif olunur, həm də bir dəfə açılan sinifdir. Uşaqlar yoga 4 yaşdan kiçik olan uşaqlarda diqqət, özünə inam və koordinasiyanın yaxşılaşdırılması üçün sübut edilmişdir.
Aşağıda iştirak edən uşaqlar yoga mərkəzlərindən birini yoxlayın.
YogaOne
Houston ərazisində bir çox studiya ilə, YogaOne 4 yaşa qədər uşaqlar üçün dərsləri təklif edir, həmçinin öz yoga siniflərinə qatılan valideynlər üçün valideynlərin xidmətlərini təklif edir. Qeyd: Uşaqlar yoga sinifində valideynlərə icazə verilmir, belə ki, uşaqlar təcrübə üçün öz yerlərini tuta bilərlər və müəllimlər kiçik yogilərə təlimat vermək üçün azad edilirlər.
Yoga 4 Uşaqlar
Yoga'da Uşaqlar 4 Uşaq, məktəb yaşlı uşaqlar oyun, musiqi, hekayə və sənətlə yoga yaradır. Məktəblər və yaz düşərgələrindən sonra da il boyu kurslar keçirilir. Yoga 4 Uşaq Oyunu və Yoga 4 Uşaq DVD (öz veb saytında satın alma) daxil olmaqla əlavə materiallarla kiçik olanlar üçün yoga təlimini genişləndirin. Şəxsi siniflər də təklif olunur.
Böyük Yoga
Big Yoga, Allen Parkway-in yalnız Oaks sahilində yerləşir. Bu studiya 2 və 12 yaş arası uşaqlarda özünə inam və yaradıcılığı inkişaf etdirməyi hədəfləyir.
Oyunlar, strukturlaşdırılmış məşqlər və təsadüfi sənətkarlıq layihəsini gözləyirik. Uşaqlar dərsləri, bütün ailənin cəlb edilməsini asanlaşdıran böyüklər dərsləri ilə eyni vaxtda təklif olunur.
Yer uşaqları Yoga
Uşaqlarda yoga siniflərinin faydaları Yerdəki Uşaq Yoga spanını danışma təkmilləşdirmələrindən fiziki koordinasiyaya qədər.
Oyunlar, musiqi və xəyali səyahətlərdən istifadə edərək, uşaqlar əsas yoga yaradır və tənəffüs üsullarını öyrənəcəklər. Park kursları, xüsusi dərslər və ad günü partiyaları mövcuddur.
Xoşbəxt Belly Studios
Bu Meşə Meşə sahəsi studiyası uşaqların xoş gəldiyi yerlərdə xüsusi təlim, kiçik qrup və ailə yoga təklif edir. Yoga praktikası ilə bağlı ciddi və ya daha fərdi diqqət tələb edən ailələr üçün xüsusi siniflər təlimatçılara hər bir uşağın fərdi ehtiyaclarına cavab vermək üçün stilizə və mövqeləri uyğunlaşdırmağa və təlim keçdikcə müvafiq texnika təmin etməyə imkan verir.
Analıq Mərkəzi
Analıq Mərkəzində doğuşdan sonrakı analara və onların körpələrinə postpartum bədəni təmir etmək, isti və qonaqpərvər bir mühitdə digər analarla görüşmək və ana ilə körpə arasındakı əlaqəni gücləndirmək üçün yoga kursları təklif olunur. Müəllimlər, körpələrin sinif boyunca bir neçə fasiləyə ehtiyac duyduğunu və anaları ehtiyac olduqda onları sakitləşdirməyi təşviq etməli olduğunu başa düşürlər. Hər sinif incə bir körpə masajı ilə sona çatır. Bu kurslar üçün əvvəlki yoga təcrübəsi tələb olunmur.
YMCA Houston
Hyustondakı bir neçə YMCA yerləri mama və mənə və ailə siniflərini həftədə və həftədə yoga və pilates yaradır.
Valideynlər uşaqları ilə dərslərdə iştirak etməlidirlər və bəziləri YMCA Houston üzvü olmanızı və / və ya əvvəlcədən qeydiyyatdan keçməyinizi tələb edir, lakin qiymətlər ənənəvi yoga stüdyosu kimi yüksək deyil. Times, qiymətlər və təkliflər yerə görə fərqlənir, belə ki, ətraflı məlumat üçün hər bir yerin veb saytını yoxlayın.