Zərər və xəstəlikdən azad tropik səfər üçün 10 məsləhət
Tropiklərə səyahət edərkən bir qarşısının alınması onsu uzun bir yola gələ bilər və çox yaxşı səyahət edən Caribbean üçün çantalarınızı qablaşdırsanız da, bu maksimum həqiqətdir. Pasport Səhiyyə Koloradonun icraçı direktoru RN, yolkənarı sağlamlıq üzrə mütəxəssisi Michelle Reesman deyir: "İnsanlar öz təyinatlı seçimlərinə, pasport əldə etmələrinə və ya uçuş planlarına uyğun olaraq eyni cür hazırlıqlarını öz sağlamlığına qoymalıdırlar. növbəti Caribbean səfərinizin sağlam olduğu qədər xoşbəxt olmasını təmin edə bilərsiniz.
Çətinlik: Orta
Tələb olunan vaxt: dəyişir
İşdə necə:
- Səyahət sağlamlığı mütəxəssisindən məsləhət alın. Çıxışdan dörd-altı həftə əvvəl ən müasir immunizasiya, malyariya tövsiyələri və konsultasiya üçün səyahət tibb mütəxəssisinə müraciət edin. Suallarınıza cavab verə və təhlükəsiz və sağlam bir səyahət üçün hazırlayırlar, xüsusən də döyülmüş yoldan çıxarsınız. Bəzi vaksinlər səmərəli şəkildə qorumaq üçün vaxt keçdikcə sizin immunizasiyalarınızı erkən almaq vacibdir. Hər bir Karib adası üçün Xəstəliklərin İdarə Edilməsi və Müalicəsi Mərkəzləri tərəfindən verilən səyahət xəbərdarlıqlarını da kontrol edə bilərsiniz.
- Kəskin xəstəliklərdən, xüsusilə də sivrisineklerden qoruyun. Qoruyucu paltarları istifadə edin və 20-30% DEET, həşəratın permethrin və yataq ağları olan məhsulları istifadə edin.
- Çimərlikdə də ayaqyalın heç vaxt getməyin. Tropikdə asanlıqla yoluxa bilən gizli bir parça və ya kəskin mercandan ayağınıza pis bir kəsdən daha aktiv bir Karib tətilini xaric etdirmir. Flip-floplar da olduqda diqqətli olun - çoxlu səyahətə bağlı ayaq yaralanmaları üçün günahkardırlar.
- Suyun təmizləndiyinə əmin olun. Dişlərinizi fırçalamaq zaman tap suyundan istifadə etməyin. Demək olar ki, hər bir otel otağı bu gün şişelenmiş suyu istifadə edir. Şübhə doğuranda su içmək təhlükəsizdirsə otel işçilərindən soruşun. Karib bölgələrindən ən çoxu, cavab bəli olacaq.
- Yalnız yaxşı bişirilmiş yeməkləri istehlak edin. Meyvə və tərəvəzlər? Peel, qaynatmaq və ya unutmaq! Bu, küçə yeyərkən xüsusilə vacibdir.
- Hedeflerinizde mövcud olmaya bilməsi üçün reçetenizi önceden doldurun. Səfəriniz uzadılıbsa əlavə təchizat aparın. Bəzi ölkələrdə saxta dərmanlar problem ola bilər. Orijinal qablaşdırma və daşınma baqajınızın içərisində dərmanları aparın. Reçeteyle uyuşturucunuzun qanuni olaraq hedef ülkeye getirilebilmesini təmin etmək üçün gitmeden önce yerli yönetmelikleri kontrol edin.
- Çaylarda, göllərdə, göllərdə və axınlarda üzməyə çəkinməyin. Ancaq yaxşı xlorlu hovuzlar və duz suları adətən təhlükəsiz sayılır.
- Əsas ilk yardım dəsti alın. İbuprofen və Tylenol kimi ağrı relyefi üçün dərmanlar, kiçik dəri yaraları və infeksiyalar üçün topikal preparatlar və allergik reaksiyalar üçün dərmanlar (Benadryl) daxildir. Yoluxucu xəstəliyə yoluxa biləcək müalicəni (Imodium və antibiotik) düşünün. Müvafiq antibiotikləri səyahət sağlamlığı mütəxəssisləri ilə müzakirə edin.
- Motorlu vasitə qəzaları turistlər arasında tibbi problemlərin başlıca səbəblərindəndir. Motosiklet sürməyin və ya bir kaska takmayın, içməyin və çəkməyin. Bir təhlükəsizlik kəməri taxmaq və yalnız gündüz saatlarında səyahət edin.
- Təcili tibbi evakuasiya olan səyahət sığortasını al . Ən çox tibbi sığorta planları beynəlxalq səyahətdə qəbul edilmir.
Bu faydalı məsləhətlərlə yanaşı, fövqəladə hallarda yerli xəstəxananın sayını da bilirik.
Xatırla: xoşbəxt bir turist sağlam turistdir! Və bu əsas təkliflərlə, ən xoşbəxt bir tatil üçün yola çıxacaqsınız.