Tırmanma Mt. Tanzaniyadakı kilimanjaro, hər hansı bir macəra səyyahı üçün ən üst kovalar siyahısından biridir. 19341 metr (5895 metr) yüksəklikdə, yalnız Afrikadakı ən yüksək dağ deyil, bütün dünyada ən yüksək sərbəst dağdır. Dağı ətrafında başqalarına səfər etməyi planlaşdırdıqda kömək edə biləcək 9 şey öyrənildi.
Fiziki olaraq hazırlanın
Düzgün olsa da, kifayət qədər yaxşı fiziki vəziyyətdə olan hər kəs Kilimanjaro zirvəsinə çıxma şansına sahibdir, bu, üstəgəl asan bir yürüyüş olacaq demək deyil.
Əslində əksinə, nisbətən yüksək hündürlüklə qarışan tez-tez dik yollar kimi hazırlıqsız olanlar üçün çətin bir trek etmək mümkündür. Bütün təcrübə, dağda fiziki cəhətdən mümkün qədər uyğun gəlmək və gələcəkdə ortaya çıxan problemlər üçün hazır olduqda daha xoş olacaq. Kardio və qüvvət təhsili, vücudunuzun yürüyüşün uzun günlərində hazır olmasına kömək edəcək və tırmanışla uğraşmaktan ziyarət etməli olduğunuzda, həqiqətən, dağda vaxtınızdan zövq almağa imkan verəcəkdir.
Bütün Xidmətlər Xidmətləri bərabər deyil
Kilimanjaro tırmanmaq üçün ilk növbədə dağa çıxa biləcək bir təlimat xidmətindən istifadə etməlisiniz. Qiymətlər, ümumiyyətlə, səyahət edənləri seçməkdə əsas rol oynayarkən seçmək üçün onlarla seçici variantları var. Bu təchizatçıların əksəriyyəti yaxşı, nüfuzlu şirkətlər ilə birlikdə hərəkət etməyi bacarmalıdırlar, əlbəttə ki, hamısı bərabər yaradılmırlar.
CIA təlim keçmiş aşpazlarımız uzaq düşərgələrdə olsalar da, inanılmaz dərəcədə ləzzətli yemək yaratma qabiliyyəti ilə həmişə təəccübləndilər və iki dəfə gündəlik tibbi yoxlamalar təlimatların bütün komandanın sağlamlığı barədə yaxşı məlumatlandırdı. Qısacası, Tusker səyahətçilərin yaxşı qayğı göstərdiyini və problemlərə hazırlaşmasını təmin etdi ki, bu da üstə çata bilmə şansını artırmağa kömək etdi.
Qütb, qütb!
Özünüzü pacing və zaman alaraq Kilimanjaro uğur üçün əsas deyil, bir təlimatların hər biri müntəzəm sizə xatırlatmaq ki, bir şey. Siz tez-tez "pole, pole!" Deyirlər. suyun səviyyəsini ölçdükcə, "yavaş-yavaş, yavaş-yavaş" deməkdir. Gedən yavaş-yavaş vücudunuz yüksəkliyə düzgün uyğunlaşmağa imkan verir və zirvəyə sərt təkan üçün enerji qənaət edir. Bir Kilimancaro dırmaşmasının bir sprint deyil, bir marafon olduğunu xatırlamaq vacibdir və yavaş-yavaş gedişlə, dırmaşmanın tamamlanması üçün ən yaxşı şansınız olduğunu təmin edəcəyik.
Rota bir fərq yaradır
Kilimancaro zirvəsinə, hər biri özünəməxsus problemləri və xüsusiyyətləri ilə ən azı yarım-on bir marşrut var. Məsələn, Marangu Route ən iştahandır, bu yol izdihamları bəzən sıx olmağa imkan verir, həm də hər gecə yuxu üçün yataqxanaları (çadırdan başqa) təklif edir. Bu vaxt, Machame Route daha çətindir, lakin çox gözəl görünüşü ilə tanınır. Seçdiyiniz marşrut ümumi təcrübənizi təsir edəcək, buna görə də bəzi tədqiqatlar aparın və sizə müraciət edən bir tapın. Valor üçün Tuskerin Tırmanışında, nadir hallarda istifadə edilən Şimali Devreyi - Lemosho Route'sinin bir keçidini - bir neçə gün boyunca çoxlu təklik deməkdir.
Bəzən biz özümüzə bütün dağları düzəltmiş kimi hiss etdik. Bu, daha yaxşı tropik yollardan birini yuxarıya aparanlardan çox fərqli bir təcrübə yaratdı. Bundan əlavə, uzun marşrutlar zam üçün daha çox pula xərclənir, həm də uyğunlaşmağa daha çox vaxt ayırır, bu da nəzərə alınmamalıdır.
Hündürlük xəstəliyi hər kəsə təsir edə bilər
Qeyd edildiyi kimi, hər hansı bir kilimanjaro dırmaşmasının ən böyük problemlərindən biri hündürlüyü aşır. Dağa çıxdıqda baş ağrısı, bulantı, iştahsızlıq, yuxusuzluq və digər əlamətləri hiss etmələri üçün qeyri-adi bir şey yoxdur. Düzgün müalicə edilmədikdə həyati təhlükəli ola biləcək yüksək səviyyəli hündürlük xəstəliyini də gətirə bilər. Vəziyyəti yüngülləşdirmək üçün yeganə yoldur ki, biz gediş etdiyimiz dağın uzaq hissəsində asan olmayan daha aşağı bir hündürlükə enmək istəyirik.
Nəticədə bir vertolyot onu boşaltmaq üçün çağırıldı və bir neçə saat ərzində daha yaxşı hiss edirdi. Lakin onun Kili tırmanışı bitdi və qalanlar üçün yaxşı bir xatırlatma idi ki, hündürlük xəstəliyi hər kəsə, o cümlədən yaxşı hazırlananlara və zirvədəki fiziki vəziyyətə təsir edə bilər.
Trekking dirəkləri vacibdir
Bir kilimancaro dırmaşmasında sizinlə gətirə biləcəyiniz ən əhəmiyyətli dişli parçalardan biri, trekking dirəklərin yaxşı bir dəstidir. Bu dirəklər balansınızı kobud, qeyri-bərabər və qeyri-sabit qayalarla örtülü ola biləcək yollar üzərində qorumağa kömək edəcək. Onlar da ayaqlarınızın bütün trek boyunca güclü qalmasına kömək edir, həm də qalxır və xüsusilə də dağdan geri dönərkən. Siz zəmanət zamanı trekking dirəklərindən necə istifadə etməli olduğunuzu bilmirsinizsə, onda əvvəlcədən təcrübə təklif edəcəyik. Bu yolla, Kili trekinizi başlatdığınızda əllərinizdə olması üçün alışmış olacaqsınız və bu cığırda belə bir çətinlik hiss etməyəcəksiniz. Qütblərdən istifadə edərək bir az təcrübə əldə etdikdən sonra, tezliklə onlara gedən trekking ikinci təbiətə çevrilir və siz verdikləri faydaları qiymətləndirirsiniz.
Going Down Siz düşündüyünüzdən daha sərtdir
Onun dik yolları, nazik havası və Kilimancaro zirvəsinə çatan çətin ərazi ilə çox diqqət və fədakarlıq tələb olunur. Bir çox trekkers ətrafında dönüb getdikləri zaman dağa enmək üçün çox irəli görünürlər. Ancaq bir çox yolla, zirvəyə zirvəyə qalxmaqdan daha sərt ola bilər ki, zəmanətin son günündə bir çox gözlənilməz əzablara səbəb ola bilər. Çox alpinist zirvəyə çatan ən az 5 gün sərf edəcək, lakin onlar əslində prosesdə minlərlə ayaq aşağı azalıb gedən bir gün sərf edəcəyik. Hündürlükdə bu kütləsinin azalması ağciyərlər üçün çox böyükdür, lakin zirvəyə qədər uzun bir trekdən sonra adətən artıq yorulmuş və yara olan bacaklarda çox çətindir. Yolunuzu geri çəkin və yolda başqa uzun bir günə hazırlanın. Dağıstan tamamilə dağdan çıxana qədər qalxmır və bu son bir neçə kilometr ən çətin ola bilər.
Hər kəs bunu Sammitə aparır
Artıq qeyd edildiyi kimi, Kilimanjaro ətrafını əhatə edən bir mif var ki, hər kəs onu üstə düzəldə bilər. Bu, zirvəyə çatan hər kəsin yanında dağda çox yüksək müvəffəqiyyət dərəcəsi olduğunu düşünməyə səbəb olacaq. Həqiqət Kili qalxmağa çalışanların təxminən 60% -i həqiqətən uğurlu. Yəni 10-dan 4-ü yuxarıya, yüksəkliklə və sağlamlıq məsələləri ilə "Afrika çatı" nı görmələrini maneə törətməyəcəkdir. Bir macəra səyyahının tırmanmaya cəhd etmədən əvvəl bu nisbətləri anlamaq üçün vacibdir həm də dağları daha yüksək səviyyədə davam etdirə biləcəklərini və ya özlərini geri almalarına qərar verərkən öz vəziyyətlərini daha dəqiq qiymətləndirməyə kömək edir. Yeri gəlmişkən, Tusker'in müvəffəqiyyət dərəcəsi, artan marşrutlara və yol boyunca etdikləri sağlamlıq qiymətləndirmələrinə görə qismən 90% -ə yaxındır.
Üstdən görünüş səylərə dəyərdir
Kilimancaro dırmaşması zamanı trekkers özləri müntəzəm olaraq etirazlar tapacaqlar. Trail uzun günləri və nazik hava tənəffüs çətinliyi ilə yanaşı, onlar iştahsızlıq itirmək, çətin bir dəfə yuxu var və onlar hava, o cümlədən bir sıra digər amillər, çünki onların komanda yoldaşı , və s. Amma zirvəyə çatdıqları zaman bu problemlərin hamısı yerinə yetirdiklərini qeyd etdilər. Afrikadakı ən yüksək nöqtədən görünüşü möhtəşəmdir. Dağı sizin perch kimi xidmət edir və Afrika düzənlikləri bütün istiqamətlərdə yayılır. Ən az söyləmək gözəl bir təcrübədir və asan olmadığı halda, zirvə toplantısının nəticəsi bütün bunları dəyərləndirir.
Bu da macəra səyahətini çox sevdiyimiz üçün yaxşı bir xatırlatmadır.