Bir yoga tətilinə getmək və ya daha ciddi şəkildə yoga öyrənmək istəsən, Goa bunu etmək üçün məşhur bir yerdir. Seçmək üçün bol Goa yoga retreats var. Çox Şimali Goa şəhərində yerləşir və ümumiyyətlə oktyabr-may ayları arasında açıqdır. Bütün büdcələr üçün dərslərdən daha uzun kurslara qədər düşmədən hər şeyi təklif edən dəstə dəsti var. Bir çox sağlamlığa diqqət yetirir və Ayurveda müalicələrini və digər təbii müalicələrini təmin edir.
01/11
Cənub Goa şəhərində bir yoga tətili üçün ən məşhur yerlərdən biri olan Little Cove Yoga Holiday Retreat, Agonda çimərliyinin yaxınlığında yerləşən Colva (Colva ilə qarışdırılmamaq üçün deyil) çimərlikində bir xurma ağacının ortasında yerləşir. Goa'daki ən yoga retreats fərqli olaraq, bu bir Ashtanga Yoga və Naturopathy bir diplom olan bir Hindistan yogi tərəfindən idarə olunur. Sahil sahilində hər gün iki yoga kursu təklif olunur. Üzvi vegetarian Hindistan yeməkləri (vegan və özbəksiz olanlar da daxil olmaqla) təmin edilir və siz də pulsuz yemək dərsləri ala bilərsiniz. Ayurveda qurğuları da var. Daha sıx yoga təcrübəsi ilə maraqlananlar üçün dünya səviyyəsində tanınmış yoga müəllimlərinin rəhbərliyi altında müxtəlif 10-15 günlük temalı yoga dayandırmaları il ərzində keçirilir. Daha ətraflı məlumat üçün veb saytına daxil olun.
- Qiymət: Yoga tətillərinə (yeməklər, lüks bamboo çimərlik kotteclərindəki yaşayış yerləri və gündə iki yoga iclasları) nisbətən gündə adam başına 4,200 rupidən (65 dollar), ikiqat pay verilir. Ayurveda masajı saatda 1500 rupi üçün istifadə edilə bilər.
02/11
Bamboo Yoga Retreat (əvvəllər Lotus Yoga Retreat) cənub Goa-nın soyudulmuş Patnem çimərliyində , restoranlar və mağazalara yaxın bir cəsarətli yerə malikdir. Üç xüsusi yoga şalası , ayrıca masaj və müalicə üçün ayrı bir spa sahəsi var. Həm yoga tətilləri, həm də daha sıx yoga retreats, bütün səviyyələrdə bir sıra çevik siniflər və üslublar ilə təklif olunur. Ekonik vanna otağı ilə eko-dostu çimərlik qapılarında yerləşdirilir. Təklifə geniş spa müalicəsi reiki, masaj, shiatsu, ayurveda və bədən ovuclarını ehtiva edir. Daha ətraflı məlumat üçün veb saytına daxil olun.
- Məbləğ: Qiymətlər, kulübenin yerindən asılı olaraq dəyişir və gündə adam başına təxminən 70 dollar, ikiqat payı ilə başlayır. Konaklama, düşüncə və yoga, sağlam vegetarian səhər yeməyi və yemək daxildir.
03/11
Patnem çimərliyində yerləşən Kranti Yoga Village Beach Resort daha ciddi tələbələr üçün. Ashtanga Vinyasa Flow Yoga'da 100, 200, 300 və 500 saatlıq Yoga Müəllimləri Təlim Kursları, həftəlik sıx yoga kursları və yoga tətilləri (minimum üç gecə qalmaq tələb olunur) təklif edir. Gündəlik p ranayama (nəfəs alma), meditasiya, kriyas ( nostil təmizləmə üsulları) asana (duruş) təcrübəsi, bərpaedici axın və Yoga Nidra yoga bayramlarının bir hissəsidir. Tam ay, şam işıqlı meditasyonlar və yoga filmləri də daxil olmaqla, isteğe bağlı axşam tədbirləri də var. Daha ətraflı məlumat üçün veb saytına daxil olun.
- Qiymət: Yoga tətillərinin tarifləri bir şəxs üçün gecə 45 $ -dan başlayaraq iki nəfər üçün gecə 90 dollardan başlayır. Yeməklər, rəngli Yoga Köyü'ndeki lüks kotteclər, həftədə bir Ayurveda masajı və bütün fəaliyyətlər daxildir.
04/11
Özünüzü detox və əzizləmək istəyən bir yoga tətili üçün arıyorsanız, Mandrem'deki Ashiyana Yoga Resort'ı cəhd edin. Xüsusi Detoks və Rejuvenasiya Retreats mövsüm boyunca çalışır. Spa və Müalicə Mərkəzində bir üzmə hovuzu, Türk saunası və fərdi müalicə, gündüz spa paketləri və iksir proqramları təqdim edən altı müalicə otaqı vardır. Konaklama, büdcə dənizinin qarşısında duran plaj kulübelerinden, tamamilə muhteşem lüks nehir kıyafetlerine ve eko-lojalara kadar değişir. Hətta romantik olan bir neçə ağac ev var. Daha ətraflı məlumat üçün veb saytına daxil olun.
- Qiymət: Yoga tətil qiymətləri gündə təxminən 60 ABŞ dolları, ikiqat bölüşdürmə (əlavə vanna otağı ilə bir daxmada qalmaq) başlayır və yerləşdirmə, gündə iki bufet qidası, açılan yoga dərsləri və bütün Ashiyana yaradıcılıq fəaliyyətləri (məsələn, səslənmə, düşüncə). Detoks və Yenidənqurma Təşəbbüsləri həftədə $ 500-dan, habelə yaşayış qiyməti ilə başa gəlir.
05/11
Mandala, dünyanın dörd bir tərəfindəki sənətkarların və dizaynerlərin eklektik yaradıcılığıdır. Buradan beş dəqiqəlik şimal Goa əyalətində Mandrem plajından başlayır. Yoga, çay dərinliyi ilə sakin bir geodezik ruh qübbəsində tətbiq olunur. Sezon boyunca müxtəlif üslub və davam edən geri çəkilər təklif olunur. Digər imkanlar və fəaliyyətlər arasında sağlam bir restoran, meyvə şirəsi barı və çay kayağı və quş gözləmə kimi təbiət səfərləri daxildir. Mandala'da yoga tətili xüsusi bir pəhriz və qidalanma məsləhətləri ilə təmizlənmə və detoxlaşma mövzusunda diqqət. Daha ətraflı məlumat üçün veb saytına daxil olun.
- Xərclər: Yoga tətillərinə görə tariflər gündə təxminən 45 ABŞ dollarından başlayır. Bu qiymət gündə iki yoga sinifinə, bütün yeməklərə və əlavələrə daxildir. Təqaüdlər əlavədir və birgə banyolu bir eko-kənd otağı üçün gecə 35 dollardan başlayır.
06/11
Goa'da bir yoga ashramı həyatının bir dadını almaq istəyirsinizsə, onda SWAN Yoga Retreat sizin üçündür. Bu, Hindistanın ən yaxşı yoga mərkəzlərindən biri olan Bihar Yoga Məktəbində təhsilli sannyasins tərəfindən idarə olunur və Paramhamsa Swami Satyananda Saraswati təlimlərinə əsaslanır. Müqəddəs tantric atəş mərasimləri, puja ( məbədimizdə ənənəvi dualar), kirtanslar (ənənəvi devotional şənliklər) və gündəlik yoga sinifləri (əsasən klassik hasa yoga tərzində) ifa olunur. Eko-dostluq kotteclərində ucuz, hələ geniş və rahat bir yer təmin edilir. Geri çəkilmək mərkəzi Şimalın Goa şəhərinin Assagao kəndi yaxınlığında meyvə və qoz ağacları ilə dolu torpaq üzərində yerləşir. Müəyyən paketlər və geri çəkilmələr təklif olunur, bunlar bir və iki həftəlik yogic "təyinat" proqramı ilə təyin olunur. Daha ətraflı məlumat üçün veb saytına daxil olun.
- Qiymət: 28.000 nəfərdən ikiqat pay, bir həftəlik yogic "müqəddəs gün" üçün. Qiymətə bütün yeməklər, səhər meditasiyası, asana sinifi, yogic kriyas və xüsusi yoga üsulları daxildir.
07/11
Bu eko-dostluq yoga kəndi 10 daxma ibarətdir və adından göründüyü kimi, Ashwem çimərliyindən 20 dəqiqəlik məsafədə müqəddəs bir banyan ağacının yaxınlığında tökülür. Yerli yoga şala palçıqdan, gil və inəkdən qurulmuşdur. Hatha axın yoga, asanas (postures) və pranayama (tənəffüs üsulları) əsasında hazırlanır. Bütün səviyyələrdə səhər və axşam dərsləri var və açılan siniflər də mövcuddur. Sağlam vegetarian yeməkləri bütün əmlak və ya yerli fermerlər tərəfindən yetişdirilən maddələrlə hazırlanır. Daha ətraflı məlumat üçün veb saytına daxil olun.
- Qiymət: gecə 4500 rupi (70 dollar). Bəzən xüsusi bir həftə detoks geri çəkilməsi bəzən saxlanılır və bir adam başına təxminən 800 ABŞ dolları başa gəlir.
08/11
Yoga Magic, Anjuna çimərliyinin yaxınlığında coconut palms və düyü paddy sahələri arasında uzaq bir sehrli atmosfer ilə unikal eko-dostluq yerdir. Təbiət burada əsasdır. Konaklama, ayrı-ayrılıqda bəzədilmiş Rajasthani ovçuluq çadırlarında lüks şəkildə təqdim edilir. Gündəlik yoga sinifləri (müxtəlif üslublarda: Ashtanga, Vinyasa Flow, Scaravelli, Sivananda, Kundalini və Iyengar) çamurdan, gil və inəkdən qurudulmuş Yoga məbədində keçirilir. Üzgüçülük hovuzu, üzvi vegetarian restoranı və sakinləri və musiqiçiləri də var. Daha ətraflı məlumat üçün veb saytına daxil olun.
- Qiymət: Yeddi gecə yoga tətili, adam başına 38.000 rupidən (570 dollar) başa gəlir. Qiymətə yerləşdirmə, meditasiya, 12 yoga sinifi və yemək daxildir.
09/11
Köhnə əczaçı tərəfindən qurulan bu yeni butik Wellness Resort, Cənubi Goa şəhərindəki Colva çimərliyinin yaxınlığında, Sernabatim Plajı ətrafındakı bir məskəndə yerləşir. Bu, 15 lüks otağa malikdir və Total Body Re-Balancing-dən yoga ilə nəzəri və praktiki cəhətlərə diqqət göstərən Intensiv Yoga Geri çəkilməsinə qədər geniş çeşiddə hərtərəfli sağlamlıq proqramları təklif edir. Pranayama , meditasyon, Ayurveda məsləhətləri və səmərəli vegetarian yogic mətbəxi də var. Daxili mütəxəssislər qrupu həkimlər, nutritionists və hipnoterapistlərdən ibarətdir. Daha ətraflı məlumat üçün veb saytına daxil olun.
- Qiymət: 5, yeddi, 10 və 14 gecə başlayan yoga çəkilişləri kişi başına 1200 dollardan, ikiqat paydan başlayır.
11-dən 11-ə
Purple Valley Yoga Retreat, Şimali Goa şəhərində Assagao yaxınlığında yamaclı bir vadidə yerləşir. Ashtanga yoga orada ixtisasdır. Geri çəkilmə, iki həftəlik yoga kursları minimum səviyyədə tövsiyə edilən ciddi tələbələr üçündir (lazım olsa bir həftə davam etmək mümkündür). Hər bir dərs zamanı həmin dövrdə olan müəllimə görə fərqli dərslər var (hər bir müəllim haqqında ətraflı məlumat veb saytında təqdim olunur, belə ki, siz maraqlandığı kursu sifariş edə bilərsiniz). Ayurveda müalicəsi və gözəllik müalicəsi də təklif olunur. Həm də bir hovuz var. Daha ətraflı məlumat üçün veb saytına daxil olun.
- Maliyet: İki həftə geri çəkilmək üçün adam başına təxminən 1200 dollar, ikiqat pay. Qiymətlərə gündəlik yerləşdirmə, dərslər və üç vegetarian yemək daxildir.
11-dən 11-ə
Aatsız Satsanga Retreat, Verla Canca kəndində, Anjuna çimərliyi və Şimal Goa şəhərindəki Mapusa arasında yerləşir. Gündəlik yoga dərsləri, İsveç masajı, Ayurveda müalicəsi, Keruradan Ayurveda aşbaz tərəfindən bişirilmiş, Ayurveda gəm müalicəsi, enerji işi, konsultasiya və məsləhətləşmələr ilə yaxşı istirahət etmək və yaxşı olmaq xoş bir yerdir. Qonaqlar hovuzda və tropik bağlarda istirahət edə bilərlər. Hər birində xüsusi vanna və günəş isti su, sivrisinek ağları və tavan pərdəsi ilə səmimi bəzədilmiş 15 otaqda yerləşdirilir. Çoxsaylı çəkilişlər mövsüm boyunca keçirilir, lakin qonaqlar şəxsi yoga tətili üçün ayrı-ayrılıqda qalmağa məcbur olurlar. Daha ətraflı məlumat üçün veb saytına daxil olun.
- Maliyet: İstiqamətdən asılı olaraq dəyişir.