Yazda və polendə nə baş verdiyini başa düşürsən, Atlanta vurdu.
Heç Atlanta-da baharda olsaydınız, ehtimal ki, hər bir gözə çarpan səthi, xüsusilə də park edilmiş avtomobilləri əhatə edən imza sarı paxlalı ilə tanışsınız. Şam poleninin qəflətən tozlanması və mövsümi alerji qayıtması heç vaxt Cənub Paytaxtı üçün çirkin başını arxa çevirmir. "Şəhər çox sıx nifrət" olsa da, polen və onun sonrakı yan təsirləri, əlbəttə, dost "Hey, yal" ilə salamlaşmır.
Atlanta'daki Polen'i anlama
Beləliklə, polen hətta harada gəldi? Əsaslardan başlayaraq, polen cinsi təkamül vasitəsi kimi kişi bitkiləri tərəfindən istehsal olunur, sonra heyvanlar (həşərat və quşlar kimi) və ya külək (digər hallarda allergiya xəstəliklərinin səbəbi) tərəfindən digər bitkilərə yayılır. Ağacın, çəmənin və otun üç əsas mənbəyi var. Bu gündən etibarən, ağac polen ən çirkin, Atlanta hava ekspertləri çəməklər, eman, birches, akçaağaçlar və sweetgums diqqət yetirir.
Atlanta Pollen Count
Proqnozlaşdırıcılar alerji Astma və İmmunologiya Amerika Akademiyasının Milli Alerji Şurası tərəfindən yaradılan yüzdə tərəzi ilə aşağı, orta, yüksək və çox yüksək bir sıra ağac, çəmən, toxuculuq və kalıp polen sayımlarını təsnif etmək üçün sayısal sistemdən istifadə edir. Ağac polen üçün bu aralıklar aşağıdakı nömrələrə cavab verir:
- Aşağı: 0-14
- Orta: 15-89
- Yüksək: 90-1499
- Çox Yüksək: 1500+
Atlanta Allergy Polen Count'e görə, Atlanta'daki mövcud aprel (aprel 2016) ortalama polen sayıları 69 ilə 2555 aralığında olan 786 civarındadır.
2016-cı ilin mart ayında səviyyələr hətta daha yüksəkdir, dörddə bir dəfə enib 4,107.
Bu il, yüksək polen sayıları, gözləniləndən daha əvvəl erkən, iki həftə erkən Atlantanı vurdu, əslində, martın ortalarına qədər "çox yüksək" səviyyədə qeyd edildi. Xəstəliklərin İdarə Olunması və qarşısının alınması Mərkəzinin Ətraf Mühitin Sağlamlığı üzrə Milli Mərkəzinin apardığı araşdırmaya əsasən, iqlim dəyişikliyi mühüm amildir: "İşıq dəyişikliyi daha çox soyuq günlər və isti mövsümi hava temperaturu ilə nəticələnən çiçəkləmə vaxtında dəyişikliklərə kömək edə bilər. allergik bitki növlərindən polen təşəbbüsü "şəklində danışdı.
"Artan CO2 öz növbəsində bitki bazlı alerjenlərin istehsalını yüksəldə bilər, yüksək polen konsentrasiyaları və uzun polen mövsümü allergik həssaslaşmalar və astma epizodlarını artıra bilər və məhsuldar iş və məktəb günlərini azaldır".
Allergiyaların müalicəsi
Mövsümi alerjiyi səmərəli şəkildə qışdan çox ehtiyac duyulan bir qədirdən zövq almış bir şənbə - Atlanta'nın təklif etdiyindən zövq almaq üçün ən yaxşı mövsümün ən yaxşısını əldə etmək üçün atılan addımlar var.
Polen yalnız qaşıntılı gözlər, qaşıq burun, qıcıqlanmış boğaz və burun tıkanıklığı kimi ümumi alerji xəstəliklərinə səbəb deyil, həm də sinüs infeksiyaları və astma komplikasiyaları kimi orta dərəcəli xəstəliklər yarada bilər, Stanley Fineman, Amerika Allergiya Şurası və Atlanta Allergiyası və Astma Kliniğindəki immunoloji sertifikatlı həkim (və Atlanta'nın ən yaxşı allergistlərindən biri).
Bu xəstəliklərdən qaçınmaq üçün ilk addım: Alerji simptomlarınızın səbəbini doğru bir şəkildə müəyyən edin, beləliklə tetiği sökə bilərsiniz, Dr Fineman deyir. Məsələn, tetikleyici ağac polen varsa, polen sayılarını izləyə bilərsiniz (Atlanta Allergiyası və Astma gündəlik polen sayım səviyyəsinin hesabatlarını pulsuz olaraq göndərir) və saymaq ən yüksək olduğu bir kitabda və ya Netflixə qədər rahat qalmağı seçir Dr. Fineman.
Burun burun və kaşıntılı gözlərinizi yumuşdurmaq üçün Dr Fineman həmçinin evdə havanın istifadəsini və sürücülük zamanı, çöldə vaxt sərf edən ev heyvanlarını təmizləmək, yataqdan əvvəl saçınızı yuyarkən, evinizə polen taxıllarını izləməkdən qaçmaq üçün ayaqqabılarınızı qapının yanına qoyaraq tövsiyə edir və açıq havada qaldıqdan sonra paltar dəyişdirir.
Allergiya qarşısının alınması
Burun spreyi və antihistaminikləri tövsiyə edən Dr Fineman deyir ki, heç bir reaksiya verməməsi üçün önləyici tədbirlərlə polen qabağına alın.
Dr. Taz Bhatia, idarə heyəti sertifikatlı həkimi və Atlanta CentreSpringMD + Spa (şəhərin premyerası inteqrativ təbabət praktikası) qurucusu olan Taz Bhatia təbii, bütöv birtərəfli profilaktik tədbirləri tövsiyə edir ki, bu da təsirli ola bilər.
Dr Bhatia deyir: "Bu, alerjinizə cavab verən həzm sağlamlığından başlayır.
"[Bir diyet yemək] aşağı şəkər, nəfis karbohidrogenlər və süd, yüksək probiotics və probiotic zəngin qidalar, qeyri-südlü kefir və ya kombucha kimi. Həm də gündə ən az 100 santimetr təmizlənmiş su ilə nəmləndirin. "
İnsan bədəninin bir allergiya tetiklemesine qarşı reaksiyası adətən iltihabları ehtiva edir, iltihabı azaldaraq, zerdeçal, amla və balıq yağı kimi otlar ilə mübarizə aparır.
Kondisioner filterinizi dəyişdirərkən və polenləri qapalı pəncərələrlə qoruduğunuzda, Dr Bhatia da burun keçidlərini bir neti-qab ilə yuyunmağa gəlir. "Həm də allergiya mövsümü ağırlaşmadan əvvəl quercitin kimi təbii bir anti-histamin alaraq düşünün" Dr. Bhatia'ya məsləhət görür.
Yerli balın alerji simptomlarını azaltmasına kömək edə biləcəyi bir inanc var. Dr. Bhatia, "Arxasında düşüncə, yerli arıların çirkləndiyi ən pis, yerli istehlak yerli balların yerli immunitet sisteminin reaksiyasına köməkçi olmasıdır". Hər kəs balın alerjiyə kömək etməsinə baxmayaraq, bu da sizə zərər verə bilməz, buna görə də riskə düşən təhlükəli bir taktika var.