Bali'deki qəza və xəstəliyin qarşısının alınması - və tibbi diqqətin qayğısına qalmaq üçün
Bali'nin modernliyə sürüklənməsinə baxmayaraq, indoneziyalı adanın bir hissəsi hala sağlamlığınız üçün təhlükəli ola bilər. "Bali qarın" ( yoluxucu ishal ) kimi tanınan həzm çətinliyi sizin narahatlığınızdan ən az ola bilər. Trouble hər hansı bir yerdən çıxa bilər - maymun hücumu, günəş yanığı və pis döymələr, bir neçə saymaq.
Xoşbəxtlikdən bu çətinliklər böyük ölçüdə qaçınılmazdır.
Bali tətilinizi sağlam pembe olaraq tamamladığınızdan əmin olmaq üçün aşağıda göstərilən ipuçlarını edin.
(Başqa doslar üçün və Bali'de deyil, Bali'deki Etiquette haqqında göstərişlərimizi, Balidə Təhlükəsizlik Məsləhətlərini və Bali'deki Sahil Təhlükəsizlik Tipslərini oxuyun.)
Yemək və İçməli Bali - Dos və etməyin
Bir çox su içmək ... ancaq tapdan içməyin. Bali'deki tap suları qeyri-müəyyən keyfiyyətə malikdir və çox vaxt bir turistin "Bali qarın" iddiasına səbəb olur. Bali zaman, konservləşdirilmiş içkilər və ya şişelenmiş su stick. Bali'deki buz təhlükəsizdir - adanın buzla təmin edilməsi yerli hökumət tərəfindən keyfiyyətə nəzarət edir.
Bali hava çox vaxt günəşli olduğundan, suyun lazımlı bir su təmin etməməsinə çalışın; Əgər özünüzü sağlam olmadan daha uzun müddətsiz suya getməyinizə imkan verərsə, istilik qurbanı ola bilər.
- İstilik mübadiləsi haqqında daha ətraflı məlumat üçün bu məqalələri oxuyun: Tanıma və müalicə etmək və isti vuruşundan çəkinmək.
Hər yerdə yalnız yeməyin. Çox orta-yüksək səviyyəli mehmanxanalar və restoranlar turistlər üçün mükəmməl təhlükəsizdir, ancaq bilinməyən bir restoranda oturarkən diqqətli olun.
Müştərilərin yüksək bir dövriyyəsinin olduğu yerlərdə yemək vermək; bu təzə qida və təhlükəsizliyin yaxşı bir ünsürünü göstərir (yerli müştərilər gigiyena üçün iffyə nüfuza malik bir restorana heç vaxt qayıda bilməzlər).
Əlinizdə müntəzəm olaraq yuyun, istifadədən yaranan bakteriyanı aradan qaldırmaq üçün, yanlışlıkla götürdünüz.
Bali'de qarşılaşdığınız hər banyoda sabun tapmaq ehtimalı olmadığınız üçün bu məqsədlə əl sanitizerini aparın.
- "Bali qarınından" qaçmaq barədə daha ətraflı məlumat üçün bu məqaləni oxuyun: Səyahətçinin diareyasından qaçın .
Arakdan çəkinin. Arak adlı yerli təmizlənmiş düyü ruhu Bali ətrafında son dərəcə etibarlıdır - hava limanında və ya ən çox baqqal mağazalarında şüşə qabları əldə edə bilərsiniz - lakin pis hazırlanmış arak ölümcül. Distillələşmə prosesində bir səhv dəmə ölümcül metanol əlavə edə bilər və bir xəyanət içki içərisindən yaxşı bir şeydən fərqlənə bilməz və kimsə öldürür.
Son bir neçə il ərzində bir sıra turistlər pis arak tərəfindən öldürüldülər, 2009-cu ildə baş verən ən pis vəziyyət isə 25 nəfərin bir pis partiyadan həlak oldu. 2011-ci ildə 29 yaşındakı Yeni Zelandiyalı Michael Denton pis arak içdikdən sonra öldü. Eyni həftə, 25 yaşlı Avstraliya Jeymi Johnston, metanol qaynaqlı arak kokteyli içdikdən sonra böyrək çatışmazlığına, üz fəlsəfəsinə və beyin ziyanına məruz qaldı.
Bali'deki keyfiyyətə nəzarət etmək çətin olduğundan - xüsusilə araklarını aldığı yerləri reklam etməyən çubuqlar ilə - arakdan olan hər hansı içkinin qarşısını almaq məqsədəuyğun ola bilər. Hər halda Bali içində digər spirtli içkilər var.
Tatuirovka - Ins və Outs
İskeçe döymələrindən çəkinin. Bali dövrünə getmənin məşhurluğuna baxmayaraq, Tatu salonları üçün gözlədiyiniz yüksək standartlar universal olaraq Bali'deki bütün dövr mağazalarına tətbiq edilmir. Ən azı bir Bali xəstəliyində yoluxmuş iynələr vasitəsilə ötürülən HİV-nin vəziyyəti var. (mənbə)
Bali'de bir döymə almadan əvvəl, döymənin müəyyən minimum tələblərə cavab verdiyinə əmin olun; digər şeylər arasında dövr iğnelerini sterilizasiya etmək üçün müvafiq otoklav olmalıdır.
Qara-xına dövründən çəkinin. Xına ləkəsi "döymə" Bali səfərində ümumi bir xatirədir. Ancaq bəzi Bali turistləri adada əldə etdikləri "qara xına" döymələrindən pis alerjik reaksiya əldə etdiyini bildirdi.
Qara xına əslində ilk növbədə cildin tətbiq edilməsini nəzərdə tutan heç bir saç boyası deyil.
Qara rəngli qara xına qaşqabağını təbii kına rəngli qırmızı-qəhvəyi rənglərə üstünlük verən bəzi müştərilərə cəlb edir; həm də daha sürətli müəyyən edir, daha yaxşı bilən turistlərə satmağı asanlaşdırır.
Təbii xına fərqli olaraq, qara xına bir allergik reaksiyaya səbəb ola bilən parafenilendiamin (PPD) adlanan aşqarı ehtiva edir. Reaksiyalar sadə kaşıntıdan kabarcıklara, şiddətli qaşınma və uzunmüddətli izlərdən ibarətdir. Qara xına ləkəsi tətbiq edildikdən sonra allergik reaksiya bir gündən üç həftəyə qədər başlaya bilər.
Kına döyməsi almadan əvvəl təbii xına soruşun. Əgər qara xına döymələri təklif edirsinizsə, deməyin. Uzun müddət davam edən bir qorxu Bali xatirəsi deyil, ev almaq istəyir.
Bali'deki Təbii Təhlükələr
Macaque maymunlarından məsafəni saxlayın. Bali'nin bəzi hissələri macaque maymunları tərəfindən pozulub. (Onlar Ubud, Bali'deki əsas cazibədar yerlərdandır ). Onlar uzaqdan izləmək üçün əyləncəli olmasına baxmayaraq, onlar sizin əşyalarınızı oğurlamaq və ya sizə hücum etmək üçün olduqca əyləncəli deyilik.
Qarşılaşma qaçılmazdırsa, aşağıdakılardan heç birini çəkinməyin: gülümsəyən , macaques təcavüz əlaməti olaraq dişlərin bir nümayişi kimi qəbul edir; turistlərin öz şəxsi əşyalarından birinin oğurlanmasını dayandırmağa çalışdıqdan sonra ısırılmağa başladıqları kimi, tutduqları bir şeyi tutmaq ; və qorxu göstərmək .
- Bu yazıda maymun təhlükəsizliyi haqqında daha çox məlumat əldə edin: Maymun hücumlarından çəkinin .
Bol bol günəş batareyası edin. Günəş yanığı Bali tətili məhv etməyə imkan verməyin. 40'dan az olmayan bir SPF (günəş qorunması faktoru) ilə günəşdən qoruyur.
Eyni zamanda, günəşdə sərf etdiyiniz vaxtın azaldılmasına çalışın. Günəş gündüz 10: 00-dan 15: 00-dək göydə ən yüksək nöqtəyə çatdıqdan sonra, birbaşa günəş işığında qalmasın. Hətta gölgeli sahələr xainli ola bilər; günəşin qumdan və sudan əks olunduğu sığınacaq tapmaq, çünki ultrabənövşəyi radiasiya bu səthlərdən də yansır.
- Burada daha çox məlumat: Cənub-Şərqi Asiyada Günəş yanığı və Günəşdən Müdafiə Tips .
Bali'deki tədbirləri alaraq
Bali'de təhlükəli idmanlar edirsinizsə, səyahət sığortanızın mövcud olmasını təmin edin. Sörf və bisiklet, Bali'de çox müsbət təhlükəli ola biləcək idman növləri arasındadır. Biz onları qaçırdığınızı düşünmürük, ancaq yol verməyinizi planlaşdırırıqsa, doğru tədbirlər görməlisiniz və səyahət sığortası siyasətinizi hazır tutmalısınız. Qəzaların əhatə olunduğundan əmin olmaq üçün siyasətinizi yoxlayın.
Bölgənizdə ən yaxın xəstəxananın harada olduğunu bilmək. Bali'nin tibbi infrastrukturu çox təcili yardımla, çoxdilli kadrlarla və adada təmsil olunan çətin fövqəladə fənlər üzrə mütəxəssislərlə çox inkişaf etmişdir. Fövqəladə xidmətlərə bir neçə fövqəladə nömrələr vasitəsilə təcili yardım xidmətləri üçün 118, BƏƏ istənilən yerdən isə təcili tibbi yardım xidmətləri üçün 112 və operator yardımçı ümumi təcili yardım xidmətləri üçün müraciət edə bilərsiniz.
Bali'deki əsas xəstəxana, adanın ən çətin vəziyyətlərini ələ alan Sanglah, Denpasar'daki hökumət quruluşudur. Bir sıra klinikalar, Bali'nin daha uzaq sahələrində təcili və ilkin səhiyyə xidmətlərini təmin edir.
- Adada tibb müəssisələrinin siyahısını oxuyun: Bali, İndoneziya Xəstəxanalar və Klinikalar .