Heat tükənməsini necə qəbul etmək, müalicə etmək və çəkinin

İstilik tükənməsi Phoenix çölündə olan üçqat rəqəmli temperaturda hər kəsə də baş verə bilər. İşdə istilik tükənməsini və necə idarə edəcəyinizi bilirsiniz.

Çətinlik: Orta

Vaxt tələb olunur: Bir neçə dəqiqə

İşdə necə

1. Bir insanın istilik tükənməsi varsa, zəif və ya yorğun ola bilər.
2. İstilik tükənməsindən qaynaqlanan bir adam çıxa bilər və çökə bilər.
3. İstilik tükənmiş bir adam solğun görünə bilər.

1. İstilik tükənməsi bir insana cilalanmış dəri verə bilər.
2. Bir insanın istilik tükənməsi varsa, o, çox tərli ola bilər.
3. İstilik tükənməsini yaşayan bir şəxs normal və ya yüksək temperaturda ola bilər.
4. Birinin istilik tükəndiyinə inanırsan, insanı günəşdən çıxarın.
5. Şəxs yatar.
6. Geyimləri gevşetin və ya çıxarın.
7. Şəxsin vücudunu soyuduğu və ya soyuq suyun şəxsin vücuduna istiliyi azaltmaq üçün tətbiq etməsi.
8. Gatorade kimi, elektrolit içkilərin və ya duzlu suyun kiçik yosunlarını verin.
9. Şəxsə narkotik, alkoqol və kofein verməyin.
10. Şəxsiyyəti yaxından izləyin. Şəxsin vəziyyəti bir az daha yaxşılaşmırsa, həkimə müraciət edin.
11. İstilik tükənməsinin qarşısını almaq üçün günəşdə işıq, boş uyğun geyim və şapka geyin.
12. İstiliklə bağlı xəstəliklərin qarşısını almaq üçün bir çox su içmək (susuz hiss etmirsinizsə də).

İpuçları

1. İstilik tükənməsi və isti fasilə arasında fərqləri anlayın. İlk yardım hər biri üçün fərqlidir.

1. Arizona şəhərində yazda və ya yayda avtomobilinizə heç bir uşağı və ya ev heyvanını tərk etməyin. Bir dəqiqə belə deyil. Hətta pəncərələri açmır.
2. Hər il Arizona ştatında uşaqlar və ev heyvanları ölür. Xahiş edirik xahişində yuxarıdakı # 2 tipini götürün.
3. Phoenix Desert Heat E-Kursu haqqında qeydiyyatdan keçin və çöldəki istiliklə mübarizə haqqında daha çox məlumat əldə edin. Pulsuzdur!