Bir masaj sizə ağrı səbəb olduğunda sakit saxlamısınızmı? Spa İstehlakçıları haqqında Coyle Hospitality Report görə, insanların 40% bir spa bir çox pis təcrübə ağrı olduğunu söylədi. Ouch! Bu daha yaxşı hiss etmək üçün nəzərdə tutulan bir yer üçün çox sayda.
Niyə bu? Birincisi, çox təcrübəsiz insanların masajı var. İlk dəfə Spa'da , ehtimal ki, bir spa hədiyyə sertifikatı ilə.
Onlar nə gözləmək və ya bir masaj kimi hiss etmək lazımdır bilirik. Onlar heç masaj masa almaq əvvəl özləri əmin deyiləm.
Masaj terapevtları özləri üçün bir az dərinliyə gedərkən, terapevt "ekspert" olduğunu düşünürlər və nə etdiklərini bilirlər. Heç bir şey demək istəmirlər, çünki vacibdir - "Hey, mən sənin etdiyin şeyi sevmirəm!" Terapevt soruşduqda belə, "təzyiq necədir?" Onlar cavab verirlər "yaxşıdır". Onlar həqiqətən demək, "Mən bir saat davam edə bilər."
Yaxşı bir masaj terapevt bədən dilini oxuya bilər, ancaq fikrinizi oxuyur. Bir masaj terapevtik bir ortaqlıqdır, buna görə bir şey acıyor və ya xoş deyilsə, danışmaq məcburiyyətindəsiniz. Ümumi təzyiq çox dərin olsaydı, "Bir az az təzyiq istifadə edə bilərsən?" Deyirlər. Ümumi olaraq bu yaxşı olsa da, ancaq adi haldan daha bənzər bir yerə çıxırlarsa, "Bədənimdən bir az daha çıxa bilər" deyirlər. Hər kəs fərqlidir və sizin üçün doğru hiss etdiyinə hörmət etməlisiniz.
"Yaxşı" və "pis" ağrı arasında fərq var. Başlayanlar üçün masaj ağrılı olmamalıdır. Hələ bədəninizi və istədiyinizi tanıyırsınız. Amma bəzən terapevtlər bir əzələ sərbəst buraxmaq üçün daha dərin gedəcəklər. Bu qısa müddətdə bir az narahat ola bilər, ancaq ağrı deyil, amma daha sonra daha yaxşı hiss edirsiniz.
Nəhayət, bəzi insanlar bir masajdan çox şey gözləyirlər. Bir qatı rok qonaq bir saatlıq möcüzə istəyir və terapevtinə daha çox təzyiq göstərməyi izah edir. Terapevt bir dirsək ilə gedir! "Bu sizin üçün kifayət qədər dərin mi?"
Masaj mütəmadi olaraq əldə edərkən ən müvəffəqiyyətlidir, buna görə də əzələ toxuması necə rahatlaşdığını və toxunmağa necə cavab verdiyini öyrənir. Ancaq eyni araşdırmaya əsasən, respondentlərin yalnız 60% -i ildə bir-dörd məxməri alır. Bir ildir ki, bir neçə masaj sadəcə olaraq əksəriyyətimizin xroniki gərginliyini aradan qaldırmaq üçün kifayət deyil.
Bir ayda iki masaj olsanız, elit qrupda olursunuz - respondentlərin yalnız 4% -i 20-dən çox masajı əldə edənlər. Sonra masada bir az narahatlıq hiss edirsinizsə, məsul olduğunuzu biləcəksiniz. İstədiyiniz zaman istənilən vaxt geri çəkilmələrini söyləyə bilərsiniz.