Enerji axını bərpa etmək üçün barmaq təzyiqindən istifadə
Yaponiyada inkişaf etdirilən Shiatsu, vücudun konkret nöqtələrinə barmaq təzyiqindən istifadə edərək, bədənə sağlam enerji axını (Çin dilində, Yaponiyada) bərpa etmək üçün hərəkətləri, uzanır və birgə fırlanma hərəkətlərini istifadə edən bir karoserdir. Şiatsu tamamilə bütün simptomların ən açıq olduğu bir sahədə odaklanarak deyil, bütün bədəni əhatə edir.
Şiatsunun adı iki yapon sözündən - şi (barmaq) və atsu (təzyiq) gəlir - lakin praktik əl, dirsəklər və diz digər hissələrini istifadə edərək təzyiq tətbiq edə bilər.
Şiatsu üçün boş paltarlar geyinirsiniz. Bu, ümumiyyətlə, mərtəbədə bir mat üzərində ifa olunur. Bu müalicədə heç bir neft istifadə edilmir.
Şiatsu tarixi və prinsipləri
Şiatsu rəsmi olaraq 20-ci əsrin əvvəllərində adlandırılmışdır, lakin ənənəvi Çin Tibbində (TCM) köklərə malikdir. Shiatsunun arxasında olan akupunktur kimi nəzəriyyə bədənin görünməmiş enerji yollarına, ya da bədənin enerji axınında olan meridyaya malik olmasıdır.
Sağlam olduğunuzda, enerji bədənin bütün hissələrini həyati enerji ilə təmin edən meridyenler boyunca sərbəst axır. Bədənin yoxsul pəhriz, kofein, dərman, spirt və emosional stress ilə zəiflədiyi zaman, artıq artıq hamar bir şəkildə axır. Bəzi sahələrdə çatışmazlıqlar və başqalarında həddindən artıq ola bilər.
Şiatsu praktiki bu enerji yollarını, həmçinin meridyenler boyunca yerləşən baletləri (Yapon tsuobos adlandırır) bilir . Onlar əsasən yüksək iletkenlik sahələri və bir sıra üsullardan təsirlənə bilərlər: shiatsu barmaq təzyiqi; akupunkturda iynələr; moxibustion ildə istilik.
Yenə Enerjiyə Dəyişmək
Bu tsuoboslara təzyiq tətbiq edərək, şiatsu praktikatoru tıxanma və balansları müəyyənləşdirir və enerji bir daha yumşaq axan olur. Enerji və ya çatışmazlığı varsa, praktikator onun toxunuşu ilə həmin əraziyə enerji verir. Bu nöqtə toxunma üçün ağır və ağrılı olduqda, praktikanın boşalması lazımdır ki , bir çox var.
Hər hansı bir müalicəyə baxmayaraq, siz istədiyiniz təzyiqə nəzarət edirsiniz. Bu nöqtə çox həssasdırsa, danışa bilər və terapevtinə danışa bilərsiniz. Bir şiatsu sessiyası adətən 45 dəqiqə və bir saat davam edir.
Qərbin düşüncəsi üçün bir az daha çətin olma, hər bir enerji yolu bir orqanla (böyrək, ağciyər, qaraciyər, ürək, mədə və s.), Eləcə də bir duyğu və ya ruhi vəziyyətlə (qorxu, kədər, qəzəb) bağlıdır. Bu maraqlıdır, ancaq bununla əlaqədar narahat olmayın. Əgər qaraciyər meridianında həssaslıq varsa, bu, qaraciyər xəstəliyinizdir. Bu yalnız qaraciyərinizin enerjisinin balanssız olduğunu göstərir.
Sağlamlıq və sağlamlıq ənənəvi Şərq modeli Qərb modelindən çox fərqlənir və bir şey ciddi yanlış gedir əvvəl sağlamlıq və bədən bərpa haqqında daha çox. Bu, sizin yaşınızı zəifləyən , sizin də qorunmaqla bağlıdır .
Shiatsu'yu test etmək üçün Asiya Masası Masajını cəhd edin
Şiatsu'yu bu günlərdə təklif edən bir çox spa var, ancaq bir neçə Asiya terapisti olan yerlərdən birində bir stul masajını sınamaqla başlaya bilərsiniz. Oklahoma şəhərindəki bir ticarət mərkəzində tamamilə gözəl bir masaj keçirdim, səyahət edərkən bəzi gərginliyə hazırlaşırdım və on beş dəqiqədə, 15 dollar və ya 20 $ üçün nə qədər yaxşı hiss etdiyinə tamamilə heyran oldum.
O, Şiatsuu etdiyini demədi, amma bu da budur. Nə qədər böyük bir şey.
Bir Şiatsu iman edən bir təcrübə Çikaqoda işgüzar konqresdə iştirak etməyimdən əvvəl gəldi. Boynum ağrılı bir spazm oldu. Mən bir telefon kitabını (köhnə gün) aradım və yaxınlıqdakı bir Asiya masaj yerinə getdiyim üçün çox qüsursuz oldum. Müalicə haqqında sinir oldum və terapevt çox ingilis dilində danışa bilmədi, amma o, mütləq yenidən hərəkət etdilər. Mənim boyunumu yığıncağını bitirmək və evə bir parça ilə uçmaq üçün kifayət qədər bərpa edilmişdir.