Solunum və Dəri şərtləri üçün təbii həll yolları
Duz terapiyası yerdəki bir duz mağarasının şərtlərini yenidən yaradan xüsusi otaqda oturan kimi sadədir. Tuzlu otaqlar, alerjen və patojen azad bir mühit təmin edir, ağciyərləri müalicə etmək imkanı verir. Astma, kistik fibroz və digər tənəffüs və dəri xəstəliyi xəstələrinə istiqamətli məşhur bir müalicə halına gəldi.
Heteroterapiya kimi tanınan duz terapiyası, sağlamlıq üçün təbii duz mağaralarına vaxt sərf edən Şərqi Avropa ənənəsinin müasir bir dəyişikliyidir.
Polşa həkimi Dr. Boczkowski, Krakovun yaxınlığında Wieliczka duz mədənlərində duz mədənçilərinin yaxşı sağlamlığını müşahidə etdikdən sonra 1843-cü ildə duz mağaralarının sağlamlıq faydalarını ilk qeyd etdi .
Astma olan uşaqlar üçün məşhur bir müalicədir, çünki bu təbii və bəzilərinin reçeteli dərmanlara olan ehtiyacı azaldır. Ən çox alternativ müalicə olduğu kimi, duz terapiyası də elmi olaraq sübut kimi faydalıdır.
Duz Tedavisinin Faydaları
Duz terapiyasını müdafiə edənlər faydaları bakteriya və viruslar, allergenlər kimi patogenlər olmadan steril bir mühit olması ilə əlaqələndirirlər. Mağaraya aparan hər hansı bir mikroorqanizm, duzdan ötəri xilas ola bilməz. Tuzlu otaqlar da yüksək səviyyədə mənfi ionlara sahibdirlər ki, bu da əhvalınızı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Vaxtın xərclənməsi təbii duz mağaralarına speleoterapiya (speleos deməkdir mağara) deyilir. Ancaq insanların çoxu bir duz mağarasına girə bilmir.
Beləliklə, duz otaqları 1980-ci illərdə yerüstü bir duz mağarasının şərtlərini yenidən yaratmaq üçün icad edilmişdir. Üstü yerüstü duz terapisinə haloterapiya (halo vasitə deməkdir) deyilir və otaqlar bəzən halochambers deyilir. Adətən yalnız ixtisaslaşmış müəssisələrdə duz terapiyası tapa bilərsiniz. Onlar tələbi dəstəkləmək üçün kifayət qədər insanlar olduğu böyük şəhərlərdə daha çox yayılmağa meyl edirlər.
Bir çox real spas həqiqətən duz terapiyası təklif edir.
New Yorkda Tuz Təqvimi
Ənənəvi spa müalicələri və əsl duzlu terapiyanı əldə edə biləcəyiniz bir neçə yerdən biri, Johnson City, Nyu-Yorkdakı Glen Resort və Konfrans Mərkəzindədir. Duz Təbiət Yöresi, Spa'ların bir hissəsidir, Ənənələr. Duz Təbiət Yasasında həm Himalaya duz mağarası, həm də kiçik qrupları və uşaqları yerləşdirə biləcək müasir bir duz otağı var.
Himalayalardan gələn çəhrayı və ağ rəngli duz blokları, xüsusən də arxadan işıqlandığı zaman, çox gözəldir, belə ki Las Vegasdakı Aria-da Spa kimi istirahət mərkəzləri onları "duz düşüncə otağı" qurmaq üçün istifadə edirlər. Bu asmaq üçün gözəl bir yerdir, lakin yəqin ki, davam edən duz terapiyası kursunun terapevtik faydalarını verməyəcək.
Tuzoterapi necə işləyir?
Tuz molekulları müsbət sodyum ionundan və mənfi xlorid ionundan ibarətdir. Terapevt salonunun duzlu havasında nəfəs alırkən, tuz molekulları ağciyərin nəmli hava yollarına daxil olur və mənfi ionları azad edir.
Mənfi ionlar havayolu astarlarını stimullaşdırır, selikli boşluğun yaxşılaşmasına və patogenlərə immunitetin yaxşılaşmasına səbəb olurlar. Xroniki tənəffüs şəraitində olan insanlar havadakı astarlarda natrium xlorid olmaması və duz terapiyası bu çatışmamazlığı aradan qaldırmağa kömək edir.
Bu simptomları yumşaldır, onları təkrarlamağa mane olur və burun spreyləri və inhalerlər kimi dərmanlara asılılığı azaldır.
Hava yolları üzərində işləyən havadakı duz da sedef və ekzema kimi müxtəlif cildlərin vəziyyətlərini təmizləyir. Bundan başqa, mənfi ionların sərbəst buraxılması ruh halına faydalı təsir göstərə bilər.
Tədqiqatlar göstərir ki, duz müalicəsi zamanı mənfi ionların sərbəst buraxılması (təzə havaya atdığınız zaman baş verənlər) stress, baş ağrıları, letarji və depressiyanı azaldır və əhval-ruhiyyəni və yuxu nümunələrini sabitləşdirərkən enerji və zehni kəskinliyi artırır. Duz terapiyası müntəzəm olaraq aldığınız zaman ən yaxşı nəticələr verir. Bir müalicə təxminən 45-50 dəqiqə davam edir. Siz sadəcə halofarada oturursunuz və duzun mikroskopik hissəciklərindən nəfəs alırsınız.
Evdə Duz Tedavisi
Evdə duz müalicəsinin alınması üçün başqa bir üsul bir duz inhaleri satın almaqdır.
Himalaya duz kristalları cihazın çini filtrləri arasında yerləşdirilir. Nəfəs aldığınız zaman, keçən havanın nəmini tənzimləyən tənəffüs sisteminə keçən mikron ölçülü tuz hissəciklər əmələ gətirir.
Ayrıca, yüngüldən yeddi santimetrdən bir on düym arasında dəyişən və ya Himalay duz kristallarının parçaları ilə dolu bir kristal qaba kimi işıqlı çəhrayı və ya şaftalı rəngli qala içərisində olan bir Himalay duzlu kristal lampa ala bilərsiniz. Mənim evimdə bu qablar var. Onlar tənəffüs sisteminizə müalicəvi bir fayda vermirlər, ancaq havanın təzəliyini qoruyan təbii mənfi ion generatorlarıdır. Və onlar, əlbəttə, gözəl və isti, romantik bir işıq yaradır.