Uzun müddətli uçuş zamanı əldə etmək üçün 10 göstəriş

Mənim aldığım ən uzun uçuş, Vaşinqtondan DC, Sinqapura, Newark və Frankfurtda bir dayanma idi. Müvəqqəti olaraq 24 saatlıq bir uçuş oldu. Ergonomik oturacaqlar və başlıqlar, böyük hava axını menyusu seçimləri və əyləncə sistemində 1000-dən çox variant olan Singapur aviaşirkətlərinin böyük məşqçi məhsulu ilə belə, hələ də dar bir yerdəki uzun müddətdir. Və mənim bank hesabım iş və birinci sinif bu yalan düz rahat koltuklar biri almaq üçün kifayət qədər böyük deyil, mən uzun bir uçuş uçuş vasitəsilə bu yollarla gəldik.

• 01 ilə 10

  Daha çox otaq iqtisadiyyatı üçün oturacaq

  Mən Asiyaya American Airlines-da uçuşa davam etdim, buna görə əsas Kabin Ekstanda oturmağım üçün qapılmış böyük xərclərin üstünə bir az daha xərcləmək qərarına gəldim. 60 dollarlıq bir ayaq otağına altı dəq. Qədər çıxıram, bir qrupu ilə uçurum və təyyarədə ilk qrupda qalıram. İşdə koçda daha çox yer təklif edən 8 ABŞ daşıyıcısının siyahısı .

• 02/10

  Bir çıxış xəttini və ya bulkhead oturacağını sıxın

  Əgər iqtisadiyyat üçün bahar etmirsinizsə, onda bu koltukları sınayın və vurun (bəzi aviaşirkətlər çıxış xətti üçün haqlı olsa da). Otaqların hər qarışı uzun məsafəli uçuşlarda sayılır.

• 03/10

  Rahat paltar geyin

  Uğursuz yoga şalvarları, uzun qollu üst, uzun bir hırka (bir ədyal kimi iki qat) və bir pashmina eşarpla rahatlıqla (bu yüksəlməni əldə edə bilməyəcəksiniz) bəzən geyinirəm. Əgər sıx, məcburi paltar geyirsinizsə, rahat və ya yatmaq olmaz. Burada mənim Pinterest şurasının mənim moda məsləhətlərim daha çox alın.

• 04/10

  Corablar geyin

  Təyyarədə uzun müddət təzyiqə və şişməyə səbəb ola bilər, buna görə də istirahət etdiyiniz kimi çorap bir cütə sürüşdürün.

• 05/10

  Nəmləndirici, nəmləndirici hidrat

  Quru təkrar kabin havası sayəsində, uzun bir uçuşda həqiqətən də qurudulmuş ola bilərsiniz. Bəziləri alkoqol deyir, amma bir stəkan şərab içərisində və ya bir yetkin içki içərisində ikiqat verəcəyəm. Amma çox su içəcəyəm.

• 06-dan 10-a

  İşdir

  Ayıq olduğunuzda oturacağınız yerdə qalmaq yaxşı deyil. Beləliklə, yuxarı qalx və tirajınızı almaq üçün gəzintiyə çıxın. Bu dərin ven trombozu əldə etmək şansınızı da azaldacaq. Həm də uzanmağı unutmayın!

• 07/10

  Yataq yardımı

  Gəlin gerçək olsun. Bir məşqçi oturacağında yatmaq evdə öz rahat yatağınızda yatmaq kimi deyil. Bəzən yuxuya düşən bir az kömək lazımdır. Mən bir həkim deyiləm (beləliklə də sizinlə əlaqə saxlayın), amma mən uçuş üçün həm melatoninin pərəstişkarıyam, həm də mənim təyinatimə gəldiyim zaman jetlagə nəzarət edirəm. Zzzquil, Unisom və Simply Sleep da daxil olmaqla, kömək edə biləcək bazarda çox sayda uyku cihazı var.

• 08/10

  Yuxu maskası / boyun yastığı

  Yenə də evdə deyilsiniz, buna görə istirahət etmək üçün onu yenidən yaratmaq üçün əlinizdən gələni etməliyik. Boyun yastıqları saçma görünsə də, yatarkən başınızı dəstəkləyəcək. Yaxşı bir yuxu maskası, işıq yandırır, həm də yuxuya kömək edir.

• 09/10

  Səs-küyün ləğv edilməsi

  Bunlar bir təyyarədə səs mühərriki, uşaqların qışqıranları və digər müxtəlif səsləri də daxil olmaqla, səs-küyün kəsilməsinə səbəb ola bilər. Bose QuietComfort 2 Acoustic Noise Canceling Kulaklıkları üçün bir cütə bahar verməyə qərar verdim, amma orada daha az dəyəri olan digərlər var.

• 10-dan 10-a

  Əyləncə

  Bir hava yolunun əyləncəli əyləncə sistemində mövcud olanı sevməsəniz, belə ki, smartfonun, tabletin və ya eReaderın məzmunla yükləndiyinə əmin olun. Və aviaşirkətinizin yerdəki elektrik prizələrindən əmin olun və ya öz portativ elektronik şarj cihazınızı gətirin.