Sizinlə nə aparacaqsınız və onları necə qoruyursunuz?
Mən ilk dəfə ətrafımdakı səfərimi planlaşdırmağa başladığımda, nadir hallarda örtülmüş olduğunu hiss etdim ki, dərman vasitəsi ilə səyahət etmək və səyahət etmək necə idi. Mən stumbled minlərlə qablaşdırma siyahıları ilə səyahət etdikləri hapları - bir çox az miqdarda ağciyər və bəzi Imodium - lakin nə qədər almaq üçün məsləhət təklif etməyəcək, onların necə saxlamaq üçün qısa bir üz vermək olardı Yeni bir ölkəyə daxil olmağınız üçün tədbir alınması lazım olub-olmaması.
Çaşqınlıq və narahatlıq duydum.
Altı aylıq malyariya ilə necə səyahət edə bilərəm? Paketlər böyük idi! Mənim ildən doğum nəzarət planlarının tədarükü nədir? Və fövqəladə hallarda mənim doktorum mənə səxavətlə yazmış antibiotiklər? Xaricdə reseptli dərman almaq olarmı? Dünyanın digər yerlərində qeyri-qanuni ola bilən tabletlər haqqında nə deyə bilərsiniz? İlaçlarımın həyatını necə uzatmaq olar? Mən onu təhlükəsiz saxlamaq üçün nə etmək lazımdır?
Bu yazı bu sualların hamısını və daha çoxunu cavablandırır.
Hansı İlaçlar Sizinlə səyahət etməlisiniz?
Biz əsasları ilə başlayacağıq: Sizinlə birlikdə neçə müxtəlif dərman növünə necə qərar verə bilərik. Hər şeydən əvvəl, dünyanın hər bir ölkəsində ən ümumi dərman ala biləcəyinizdən xəbərdar olmalısınız. Məsələn, yüzlərlə ağrı kəsici ilə səhv etmə narahatlığınız olmur, çünki praktik olaraq hər yerdə ziyarət edəcəyin eczanələrlə dolu olacaqsınız.
Fövqəladə vəziyyətdə bir paket gətirmək lazımdır, amma həqiqətən daha çox ehtiyacınız yoxdur. Eyni, dekonjestanlar, antihistaminlər, imodium və hərəkət xəstəliklərinə aiddir. Çantanızın yalnız bir paketini daşıyaraq mümkün olduğunca işıq tutun və onları tükənən kimi əvəz edin.
siz ayrılmadan əvvəl kiçik bir səyahət ilk yardım dəsti seçmək lazımdır.
Hər hansı bir sağlamlıq fəsadları üçün bantlar, bandaidlər və antiseptiklərdən birini axtarın.
Həmişə yeni səyyahlara tövsiyə etdiyim bir şey, antibiotik kursunu soruşmaq üçün getməzdən əvvəl doktorunuzu görməkdir. Mən səyahət edərkən çox daha çox infeksiyadan əziyyət çəkirəm və çantamda ehtiyatlı bir kursa sahib olmağım bir neçə gündür həkimə gələ bilməyəcəyi zaman məni xilas etdi. Əlbəttə ki, yalnız 100% müəyyən bir infeksiya olduğunuzda bu antibiotikləri qəbul etməlisiniz.
Malariala qarşı həssas dərmanlar səyahət etmək üçün bir ağrıdır, çünki onlar tez-tez şüşələrdən daha çox blister paketlərdə olurlar, yəni altı aylıq bir təchizat çox az miqdarda otaq qəbul edə bilər. Kiçik bir həb şüşəsini götürməyi və orada bütün antiarrayal tabletlərinizi yerləşdirməyi məsləhət görürəm. Reçeteli etiketinizi paketlərdən birinə ayırmaq və şüşəyə əlavə etmək yaxşı bir fikirdir. Əgər hər hansı bir şəxsin sorğu-sualına cavab verə bilsəniz, bunu etdiyiniz təqdirdə onlar sənin olduğunuzu sübut edə bilər. Yazıların silinməyəcəyini və oxunan vəziyyətdə qalmasını təmin etmək üçün etiket üzərində bəzi sellotape (aydın skotch tape) bantlayın.
Əgər onları götürürsəniz, buraxmadan əvvəl əllərini bir il doğum idarəsi hapı ilə təmin edin.
İlgili: Səyahətinizə ilk yardım dəstinizə nə cəm etməli?
Reçeteler haqqında nə deyirsiniz?
Səfər üçün ayrılmadan əvvəl, həkimə müraciət edin və səyahət edəcəyinizi izah edin. Çox uzun olmadığı halda, səfərinizin müddətinə bir reçetə verə bilməli. Mərhəmətin sona çatma tarixlərindən qorxun. Bu, bir illik doğum idarəsi tabletləri aldığımda problem idi və altı aylıq pillələrin dəyərini başa çatdırmaq üçün onları almaq şansı əldə etməyəcəyəm.
Sizin həblərinizi necə saxlamalısınız?
İlk yardım dəstinizi və asanlıqla dəyişdirilə bilən həbləri sırt çantanıza hər zaman saxlamanızı məsləhət görürəm. Mən hərəkətdə olduğum müddətdə hər şeyi bir yerdə saxlamaq üçün kiçik bir tualet kreslosu aldım.
Kaybetmekten və məcburi köçürmədən məyus olacaq hər şeyə gəldikdə, gündüz çantamda keçirəcəyəm.
Mənim üçün bu, hərəkətli xəstəlik dərmanı deməkdir (mən hər növ nəqliyyat vasitəsi ilə bunu yaşayıram!), Doğum idarəsi həbləri və antibiotiklər. Hal-hazırda reçeteyle müalicə almayacağam, amma əgər etsəydim, bunu günorta çantamda da saxlayardım.
Nə likvidlər? Əgər maye dərmanlarla səyahət etməlisinizsə, bir neçə ehtiyat tədbir almalısınız. Hər şeydən əvvəl, müəyyən bir temperaturda saxlanılması lazımdırsa, onları saklamaq üçün bir soyutma paketinə investisiya qoymağı planlaşdırırıq. Xatırlayın ki, mayelərlərin təyyarələrdə saxladıqları zaman dondurulur. onları daşıyan baqajınızda aparın.
Səyahət edərkən reçetenizi necə doldurursunuz?
Bunu etmək üçün lazım olan bir neçə hal var: həkiminiz, bütün səfəriniz üçün kifayət qədər dərmanlar təyin edən rahat ola bilməz (bu, bir il və ya daha çox müddətə uzun müddətli səyahət edəcəyi halda mümkündür) İlaçlarınızın sona çatma müddəti başa çatdıqdan sonra lazımsız miqdarı daşımayacaqsınız və ya yolda olduğunuzda səyahət müddətini uzatmağa qərar verəcəksiniz.
Səyahət edərkən bir resept əlavə etməliyəmsə, həkimimi çağırıram və mənim üçün doldura biləcəyini soruşuram. Mən valideynlərimə yığmaq və göndərmə göndərmə göndərmək üçün mənə göndərirəm. Paket içərisində reçeteyi daxil edərkən, bununla əlaqədar bir problem olmur.
Ölkədəki dərman vasitələrinə dəyişdirilməklə əlaqədar olaraq səyahət edirsiniz?
Səyahət etdiyiniz ölkədən asılı olaraq, çıxdığınız hər hansı bir dərmanı asanlıqla əvəz edə bilərsiniz. Mən ziyarət etdiyim inkişaf etməkdə olan ölkələrin əksəriyyətində antibiotiklər, doğum idarəsi həbləri və hətta insulin və Valium kimi əksər hallarda reçetesiz istifadə edə bilərsiniz! Mövcud ölkənizdə olub-olmadığını öyrənmək üçün, səyahət edənlərin hesabatlarını tapmaq üçün sürətli google edin.
Sizin dərmanınızın dəyişdirilməsi üçün ölkədə bir həkimə də gedə bilərsiniz. Bu vəziyyətdə həkimlərin qeydləri kömək edəcək, baxmayaraq ki, kilometriniz dəyişə bilər. Başqalarının təcrübələrini paylaşdıqlarını görmək üçün online araşdırmaq yaxşıdır.
Diabetli olmağınız hala davam edə bilərsiniz
Diabet xəstələrindən hər birinin dünyaya səyahət edə biləcəyini merak edən bir çox tibbi sual alıram. Cavab tamamilə! İsti iqlimlərdə bu uzun səyahət günləri üçün bir az daha böyük bir çanta və soyuducu paket almaq tələb oluna bilər, ancaq insulin tələblərinizi evdə saxlamağa ehtiyacınız yoxdur. Reddit istifadəçisinin DaintyDaisy-dən diabetlə səyahət edən təcrübəsi haqqında bir təklif. Burada digər insanların məsləhətləri ilə yanaşı, tam cavab oxuya bilərsiniz.
[...] əsas şey paketi təchizatdan keçməkdir. MDI-lərdən istifadə edirəm və qələmlərin ikiqatını gətirmək, lazım olduğundan daha çox iynələr gətirmək, şeritləri ikiqat və əlavə meter. [...] Insulin soyutma paketləri var, inanıram ki, "Frio" yaxşı bir şeydir, çünki bu da isti bir yerə səfərdə davamlı olaraq yenidən qatıla bilməz. [...] Həmçinin, mənim tam reçetelerimin iki nüsxəsini qətiyyən saxlayaram və pasportlarımı saxlamalıyam [...] Oh, və sizin doktorlarınızı diabet olduğunuzu və iynələr və şirələri təyyarələr və s.