Asiya üçün ilk yardım paketinizdə nə lazımdır
Asiya üçün ilk yardım dəstinizdə nə etməliyəm?
Öncəki dolu dəstləri lazımsız maddələrlə dolu unut. Daha yaxşı bilməyən səyahətçilərə satılan bu oddball dəstlərini mütləq itirməyin. Nadir hallarda bir yılan tərəfindən bitdi, prioritet snakebite dəsti üçün qazma deyil!
Sizin komplektiniz bir sıra keyfiyyətli əsas məhsullar içərisində olmalıdır, ancaq yolda ehtiyaclarınıza xüsusilə də cəmlənilməlidir.
İqlim, təyinat və şəxsi sağlamlıq ehtiyacları nəzərə alınmalıdır.
Himalayalarda tək başına trekking etməyi planlaşdırmadığınız halda, təminat asan olmaya bilər, ilk yardım dəstiniz yüngül və praktik olmalıdır. Yalnız bir neçə vacib maddə gətirin və qalanı lazım gəldikdə satın alın. Overpacking səyyahlar tərəfindən ən çox yayılmış səhvdir və ən sağ qalan "nə-if" maddələrindən heç vaxt istifadə olunmur . İlk yardım dəstinizin nəzarətdən çıxmasına icazə verməyin!
Səyahət İlk Yardım Kiti Hissələri
Yolda həyat haqqında düşünün və qarşılaşdığınız tipik çətinliklərdən sonra kitinizi müvafiq şəkildə planlaşdırın:
- Yəqin ki, evdə etdiyinizdən çox gedəcəksiniz. Blisterlər çoxdur.
- Yeni qida ilə sınaqdan keçirmək mədə problemlərinə səbəb ola bilər.
- İsti, nəmli şərtlər kiçik hurda və həşərat ısırmalarına yoluxa bilər.
- Çox güman ki, çox jet Asiyaya uçduqdan sonra ilk həftəyə qalxdı .
- Yoldaşınızla və ya yolda görüşmüş digər səyahətçinizə kömək edə bilər.
İlk Yardım Kiti Məhsulları Olmalıdır
- Rəqəmsal termometr qızdırmaları izləmək və ciddi tibbi yardım axtarmaq lazımdırmı müəyyən etmək üçün istifadə edilə bilər. Dang alevinin problem olduğu bir yerdə bu xüsusilə faydalıdır. Celsius və Fahrenheit arasında dəyişməyi bilirəm.
- Müxtəlif ölçüdə bandajlar (Band-Aidlər və ya "plasterlər"), xüsusilə tam partlamış blisterlərə çevrilməzdən əvvəl, "isti ləkələri" əhatə edir. Yalnız bir neçə müxtəlif ölçüdə edin; həşərat ısırmalarını əhatə etmək üçün kiçik, dəyirmi bir neçə əlavə edin.
- Təcili bant , tərləmə zamanı həmin bandajların yerində saxlanmasına kömək edəcəkdir. MacGyver'ın da qürur verici bir çox istifadə edəcəyi çox sayda var.
- Acetaminophen (Tylenol / paracetemol) yumşaq atəşlərlə mübarizə üçün ən yaxşı ağrı kəsici, lakin zədədən sonra iltihabı nəzarətdə yaxşı deyil. Acetaminophen ümumiyyətlə bir NSAID hesab edilmir - müəyyən şərtlərlə insanlar üçün daha yaxşı seçimdir.
- Ibuprofen (Advil / Motrin), bir ayaq biləyinizi əymək vəziyyətində şişkinliyi idarə etmək üçün faydalı bir antiinflamatuar dərman. Həm də ümumi ağrı və ağrıları (məsələn, ağrı, diş ağrısı və s.) Aça bilər. Dengiz əzabı ola biləcəyini düşünən insanlar aspirin, ibuprofen və naproxen kimi NSAID'lərdən qaçınmalıdır.
- Anti-diareyalı tabletlər (loperamid / Imodium) Asiyada uğursuz bir zərurətdir. Yalnız pəhriz və bakteriyalı çirklənmənin ümumi dəyişməsi səyyahın ishalına səbəb ola bilər . Loperamidi tamamilə zəruri olana qədər çəkməyin; ishal bədənin bakteriyaların yuyulmasının təbii yoludur. Səyahətin ilk yardım dəsti əlçatmaz olduqda nəqliyyatda çətinlik çəkdiyiniz halda bir tableti (pul köpəyinizə və ya cüzdanınıza) yaxın saxlayın.
- Alkoqollu nəm sallar, cırtdanlar, termometrlər və digər şeyləri dezinfeksiya etmək üçün yaxşıdır. Bir ildən sonra quruya çıxırlar. Paket edərkən, birini açın və bir müddət ətrafında olub olmadığını yoxlayın
- Antibakterial məlhəm və ya krem daha böyük problemlər yaranmadan kiçik infeksiyaların müalicəsi üçün yaxşıdır.
- Keskin cımbızlar cildinizə aid olmayan splinters, gənə və digər narahatlıqlar aradan qaldırmaq üçün istifadə edilə bilər. Onları təyyarəyə gətirməyin!
- Əl sanitizatoru bir zədə üzərində işləmədən əvvəl istifadə olunmalıdır və sabun nadir hallarda mövcud olduğu çömçə tualetindən istifadə etdikdən sonra əlverişlidir. Bir şüşə deyil, paketlərdeki mendilləri axtarın.
- Qəhvə yastiqləri sterildir və bir sıva üçün çox həssas təmizlənmələr və zədələnmələri təmizləmək üçün istifadə edilə bilər. Müxtəlif ölçülərdə bir neçə gətirin.
Sizin səyahətinizə ilk yardım dəsti qablaşdırma siyahısına qoşulmalar
- Antihistamin tabletləri (Benadryl) müvəqqəti olaraq ekzotik qidalar və bitkilərdən allergiya və dəsmalların saxlanması üçün faydalıdır.
- Motion xəstəlik həbləri (Dramamine) kobud avtobus və qayıq sürüşlərində lazımlı olacaq. Çantanızın stolu və əlçatmaz olması halında, pul kəmərinizdə rahat bir şəkildə saxlayın. Hərəkət xəstəliyinə həssas olsanız belə, yanınızda olan adam ola bilər! Duşlu cür uzunmüddətli daşımalar üçün yuxu yardımı kimi ikiqat ola bilər.
- Tropik iqlimlərdə elektrolit qarışığı əllərindəki yaxşıdır. Onları istəklərindən istifadə etməyin! Yüksək natrium tərkibi, həqiqətən, bir çox tərin itirmədikcə yaxşıdan daha çox zərər verə bilər.
- Lateks əlcəkləri , ehtimal ki, başqasına ilk yardımın idarə edilməsi və ya bədəndəki mayelərlərlə təmasda olmağınız vacibdir.
Səyahətin ilk yardım dəsti yaratmaq
Yumşaq, fermuarlı vəziyyət qablaşdırma üçün ən yaxşısıdır; Suya davamlı bir halda ideal bir şey sızmasıdır. Ağır şüşə şüşə və ya sızan mayelərin qablaşdırılması qadağan; tək istifadə olunan mendilləri və ya onların səyahət ölçülü həmkarlarını axtarın.
Tualetinizə olduğu kimi, ilk yardımınızın mayelərinə müalicə edin: uçuşda təzyiq və temperatur dəyişikliyi zamanı sızan və ya pop olacaqlar.
Sözügedən kimi, lazım olsa, asanlıqla daha çox ala biləcəyiniz "sənətkarlığa" dönmək üçün kifayət qədər hər bir maddə gətir.
İpucu: Xüsusi seçilmiş səyahət ilk yardım dəstləri , səyyahlar üçün unikal, düşüncəli hədiyyələr yaradır . İki dəfə yaradın və bir üzünü verin!
Qablaşdırma həbləri
Tövsiyə olunmayan reçetesiz həblərdən birinin suya davamlı bir şüşə qoyulması yaxşı bir fikirdir. Ancaq bir neçə ay sonra, nə olduğunu müəyyənləşdirməkdə çətinlik ola bilər! Farklı şekiller və rənglər olan bir hodgepodge həb olacaq.
Özünüzü marka və ya rəng ilə həb təyin edən kiçik bir fırıldaqçı hesabatı olun. Həyat şüşəsinin özündə ilk yardım dəstinizdə və ya daha da yaxşı saxlaya bilərsiniz.
Səyahət edərkən reçeteli tibb aparmaq
Reçeteli dərmanı evdən gətirmək üçün gömrük bazasında saxlanılsa da çox nadirdir, dərmanınızı orijinal şüşə içərisinə aparır və sual soruşulduğunuz halda rezeksiyanın lazımlı bir surətini saxlayırsınız - xüsusilə də uzun bir səfər üçün böyük miqdarda həb qoyduqda .
Baqajınız gecikdirildikdə, uçuşunuzda bir neçə gününədək dərmanınızı saxlayın. Təyyarədə səyahətin ilk yardım dəstini gətirməyə çalışmayın - jel və cəlbedici obyektlər qaşları qaldıra bilər.
Asiyada Asiyaya İlk Yardım Xidməti Alma
Bir çox ölkədə əczaçılar tibb bacıları kimi davranırlar, xəstəliklər - bəzən hətta ciddi olanları tanı - sonra bərpa etmək üçün lazım olanları satırlar. Bir doktoru görməyiniz və ya bir reçeteye ehtiyacınız olmayacaq; sadəcə bir eczanəyə daxil olmaq və lazım olanı satın almaq. Şübhəsiz ki, özünü tanıma riskli ola bilər - təcili yardım otağına baş çəkin.
Aspirindən Valium'a qədər olan dərmanlar tez-tez Cənub-Şərqi Asiyadakı eczanelerde reçetesiz alınır. Ancaq səyahətçilər evdə resept tələb edən dərman ala bilmə qabiliyyətindən sui-istifadə etsələr, bəzi eczanelərlər opportunist halına gəlmişdir. Onlar, həqiqətən, ehtiyac duymayan dərmanları - xüsusilə də antibiotikləri - satış etmək üçün məsləhət görürlər. Müdrikliyi istifadə edin.
Asiyadakı eczacılar dərman və ilk yardım maddələr ilə sinonimlənmiş Amerika markalarının adlarını bilir və ya bilməyəcəklər. Avropa markaları daha çox yayılmağa meyllidirlər, çünki onlar Amerikalı həmkarlarından daha ucuzdurlar. Tylenol əvəzinə bir Band-Aid və ya "paracetamol" yerinə bir "sıva" tələb edin.
Asiya ərazisində dəzgahları, buz paketləri və yüngül səyahət ilk yardım dəsti tərk etmək istəyən bütün digər həcmli maddələr aparan eczanələri tapa bilərsiniz. Vəziyyəti sabitləşdirmək üçün lazım olanı paketləyin, sonra bir eczaneden əlavə ilk yardım materialları satın almayı planlaşdırın.
İpucu: Dünyadakı ölkələr tez-tez eczanələri "apotek" və ya "apothecary" sözünün bir kökü olan " apotek " və ya Yunanıstanın apoteksikasının bəzi dəyişikliyini bildirən bir əlamətlə təyin edirlər.
Büdcə Səyahət Sığorta alın
Asiya üçün tövsiyə olunan aşıların alınması ilə yanaşı, səfəriniz üçün səyahət sığortası ala bilərsiniz.
Sizdən ayrılmadan evdə uyğun bir plan satın alınmalıdır; əsas səyahət fövqəladə hallar əhatə edən dinclik əlavə səfər dəyərinə dəyərdir!
Siyasətin diqqətlə oxuyun: "macəra" idman əhatəsi üçün daha çox pul ödəməlisiniz və motosiklet kirayəsi səyahət sığortası siyasətində nadir hallarda baş verir.