Nepalda Müstəqil Trekking

Nepaldə bir Trek üçün Gearing Up, Qablaşdırma Lists, Essential Öğeler

Nepalda müstəqil trekking çox yüksək mükafatlandırır, lakin Himalayaları vurmaq üçün gücləndirmək çətin ola bilər. Rəhbərliklərdən və dağ uçuşlarından trekking vasitələrinə və suyun təmizlənməsinə dair həll yollarına qərar vermək üçün: təhlükəsiz, müvəffəqiyyətli bir təcrübə üçün bir çox hazırlıq lazımdır.

Bir trekking şirkətinin işə düşməsinə baxmayaraq, əvvəlcədən təyin olunan stressin bir qismini aradan qaldırır, keyfiyyət keyfiyyəti dəyişir. Gəzintinizin taleyi bələdçinizin şəxsiyyətinə və qrupla nə qədər yaxından əlaqəli olacağına bağlıdır.

Böyük təliminizə hazır olmaq üçün bu təlimatı istifadə edin. Bir tura qatılsanız da, Nepal üçün bu trekking dişli siyahısı hələ də daha yaxşı bir təcrübə təmin edəcək. Kathmandu'ya gələn və nə gözlədiyini oxuyun.

Kathmanduda Trekking icazə alın

Sizə bir TIMS kartı (Trekkers İnformasiya İdarəetmə Sistemi) və trekking rayonunuz üçün icazə lazımdır - ya Sagarmatha (Everest) Milli Parkı, Annapurna ya da digər milli parklar / bölgələr üçün. Turist Xidmət Mərkəzinin ofisləri icazə verir və Katmanduda Thamel bölgəsindən 25 dəqiqəlik məsafədə yerləşir.

Razılıqlar saytda işlənir, lakin sayğaclar müxtəlif saatlar saxlayırlar. TIMS kartları: 7: 00-19: 00; milli parka icazə verilir: 9: 00-dan 14: 00'a qədər, şənbə günləri. Əgər hələ də bütün icazələrinizə ehtiyacınız varsa, sənədlərin işə salınması və sayğacların açıldığı ilk sırada olması üçün saat 8: 30-a qədər ofisə gəlməyi planlaşdırın.

Everest Base Camp'ta trekking , bir TIMS kartı və Sagarmatha Milli Parkı üçün icazə lazımdır.

Nepalda trekking icazəsi üçün xərclər:

• TIMS kartı: 20 ABŞ dolları
• Milli park icazə verir (hər bir park üçün birinə müraciət edin): hər biri 30 ABŞ dolları
• Annapurna mühafizə sahəsi haqqı (yalnız bu əraziyə gedirsə): 20 ABŞ dolları

Mustang kimi məhdud ərazilər üçün icazələr əhəmiyyətli dərəcədə daha bahalı və ofisdə vəziyyətə görə sıralana bilər.

Nə lazımdır:

• Pasportun surəti (baxmayaraq ki, orada bunu etməyə hazır ola bilərlər)
• İki pasport fotoşəkili
• Ödəniş haqqı (ABŞ dolları və ya Nepal rupisi)
• Trekking edəcəyiniz yerin və nə qədər uzunluğunun kobud marşrutu. Bu, həqiqətən, araşdırılmır.
• Ofisin məşğul olduğu bir çox səbir

Qeyd: Bəzən solo trekkers yalnız getmək üçün təzyiq edilir. Təhlükəsizliyin əsas narahatlıq kimi göstərilməsinə baxmayaraq, pul çox vaxt motivasiyadır. Sayıcılardakı agentlər hətta ailə biznesindən sizə bir təlimat və ya tur təklif edə bilərlər.

Baxmayaraq texniki cəhətdən yolda gedərkən icazə nöqtələrindən icazələrin alınması ilə məşğul olmağı və işləməyinizi xahiş etsəniz, heç bir səhvə yol verməyin: birdən birdən çox dəfə yoxlanılacaqsınız! Trekking zamanı pul qazanmaq ciddi bir acı ola bilər, pasport fotoşəkilləri lazımdır və nəzarət nöqtələri dəyişə bilər və ya olmaya bilər. Annapurna bölgəsində, izinizi icazəyə almaq üçün ikiqat tutulacaqsınız.

Dal Baxtın növbəti plaka əldə daha çox narahat olmalıdır daha bir dəfə bir dəfə bir dəfə bir dəfə deyil, Kathmandu ofisində lazımi icazələrin alınması ilə potensial əngəl çəkinin!

Kathmandu'da Trekking Dişli tapmaq

Thamel bu qədər qaranlıq, arıq seçilmiş trekking mağazalar arasında olduqca dolğun ola bilər.

Dusty dişli, həm istifadə, həm də yeni, sıxlıqlı yerlərdə asılır. Əlaqələr var, ancaq onlar üçün qazmaq lazımdır. Bəzi mağaza işçiləri qərarsızlığınızla məşğul olmaq üçün çox səbirli ola bilməz. Qiymətlər nadir hallarda verilmişdir, buna görə ucuz bir saxta olduğunuzda, o deməkdir ki, vərdiş üçün sərt bağlamaq lazımdır.

Siz Katmandudakı Tridevi Marg ilə yanaşı orijinal, marka dişli dişli satan real paltar mağazalarının səpilməsini tapa bilərsiniz. Qiymətlər, demək olar ki, eynidır - ya da daha bahalı - REI kimi Qərb mağazalarında.

İpid: eyni dükandan mümkün qədər çox dişli alın. Qayıdış səfərlərində bir neçə kiçik satınalma deyil, bir yığın satın alma daha çox danışıqlar gücü verir .

Bəzi böyük, bahalı dişli alınıb daha ucuza alına bilər.

Maddələr yaxşı vəziyyətə gətirildikdən sonra depozitiniz məqbul gündəlik kirayə haqqını geri qaytarır. Xoşbəxtlikdən, geri qaytarılmaq üçün yuyulmağa ehtiyac yoxdur. Əgər ehtiyac varsa, gödəkçələrin, yataq yastıqlarının və çadırların icarəyə götürülməsini nəzərdən keçirin.

Çeşit üçün ən təhlükəsiz bahis dağlara yönəlməzdən əvvəl Kathmandu'da dişli satın almaq olsa da, Namche Bazaar və Pokhara bir neçə düzgün mağaza və hodgepodge bazarlarında satış üçün - həm istifadə, həm də yeni - trekking dişli bir çox var. Qiymətlər, Kathmanduda olanlarla müqayisə edilə bilər.

Nepaldə Trekking üçün Ötürücü düşüncələri

• Hiking Boots: Nepal trekinizdə ən vacib dişli parçası sizin yürüyüş botlarınızdır. Bu səbəbdən, artıq evdən sökülmüş yaxşı bir cüt gətirin. Bir ömür boyu trek'ini ayrı bir yerə gətirən saxta botlara və ya təcrübəyə bir damper qoyan ağrılı blisterlərə səbəb olmur. Yeni gel əlavələri (hər hansı bir əczaxana atmaq) ağır, daşlı yollarda gedərkən ayaqlarınız üçün böyük fərq yaradır. Normalda, ucuz flip-flops Asiyanın əksər hissələrində yaxşı işləyir , lakin bu halda.
• İçməli Şüşə: Plastik Nalgene markalı şüşə Qərb materialı mağazalarında olduğu kimi təxminən eyni və ya daha çox xərclənir, lakin təxminən hamısı saxta. Yalnız bir laboratoriya iddia edildiyi kimi həqiqətən BPA azad olduqda bağlana bilər. Suyu təmizləmək üçün bir SteriPen istifadə etmək niyyətindəsiniz, əgər geniş yayılmış versiyaya ehtiyacınız olacaq.
• Trekking Poles: Normalda trekking dirəkləri istifadə etmirsinizsə də, ən azı birini daşıyırıq. Poladlar diz çöküntüsünün əhəmiyyətli bir hissəsini götürür və sərbəst qalmağından qoruyan zaman balansınızı saxlamağa kömək edə bilər. Poladlar, həmçinin cazibədar yakın yolunu düzəltmək üçün və ya "şaxtaçı" bir iti cəlb etmək üçün əlverişli ola bilər. Ucuz dirəklər hər birinə təxminən 5 ABŞ dolları civarında satın alınabilir; Onları onlarla bitirən bir Sherpa'ya verə bilərsiniz.
• Mikrospiklər: Qarışıq dağ keçişləri və buzlaq Üç Passes Trek kimi buzlaqlar keçərkən, bu uzanır-uyğun, miniatür krampları lazımlı gəlir. Əks təqdirdə, çox günlərdə mikrospiklərə ehtiyacınız olmayacaq. Istifadə olunan mikrospiklər Namche Bazarında satışa təqdim edilə bilər.

Sizin trekiniz üçün əşyalar olmalıdır

Bu maddələrin Nepal üçün trekking qablaşdırma siyahısına və paketinizə daxil olmasını təmin edin.

• Xəritə: Regionunuz üçün bir trekking xəritəsi, xüsusilə də yüksəliş qazanmalarını planlaşdırmaq və kəndlər arasında məsafəni görüntüləmək üçün əlverişli olacaq. Thamel boyunca mağazalar və kitab mağazaları satış üçün xəritə tapa bilərsiniz. Xəritəin markası haqqında çox narahat olmayın; hamısı çox bənzərdir və kifayət qədər yaxşı olacaq.
• Günəş qorunması: Yüksək zirvələrdəki incə hava tez günəş yanığını təşviq edir. Normaldan daha yüksək bir SPF seçin və üzünüzü daha yaxşı qoruyan geniş şapka alın. Kirli barmağı tətbiq etməyiniz üçün dodaq balzamını seçin. Göz zədələrindən qaçınmaq üçün UV qorunması ilə qütblü günəş gözlüklərini mütləq istəyə bilərsiniz; Katmanduda satılmaq üçün saxta iddia qalmaya bilər. Günəşdən dərinizi qoruyan ən yaxşı yol onu örtməkdir ; bir ceket üçün olduqca isti zaman külək və günəş qarşısını almaq üçün yüngül windbreaker keçirmək.
• Padlock: Köşk qapıların əksəriyyəti öz kilidinə imkan verən bir mexanizmə malikdir. Öz kilidinizi istifadə edərək, əlavə sülh verir və tez-tez təmin olunan qədim, çətin iş qıfılları ilə məşğul olmaq ehtiyacını aradan qaldırır. Bəzi faydalı qablaşdırma hacks baxın.
• Baş məşqçi: Hər hansı bir işıq işləməyəcək olsa da, tez-tez elektriksiz və paketi yığmaq , tualetə qaçmaq və ya şəfəqə başlamazdan əvvəl bir başlanğıcda erkən start almaq lazımdır. A başqası başqa şeylər üçün əllərini qurtarır. Ən yaxşıları möhkəmdir və mülkiyyətə aid olmayan batareyalar üzərində işləyir ("AA" dan başqa heç bir batareya tapmaq çətin olacaq).
• Yataq Çanta Lineri: Bəzi trekkers aşağı yuxu bag keçirmək üçün seçin, lakin hətta sıxılmış sonra, onlar böyük və ağır var. Bunun əvəzinə yuxu çantası layneri (yəni ipək yuxu səthi) götürməyi düşünün. İncə linerlər içərisində qurulan bədən istiliyi miqdarı təsirli olur. Şübhəsiz ki, özünüz və zirzəmilərdə verilmiş ağır, çirkli ədyallar arasında bir şey istəyə bilərsiniz .
• Blister Müalicə: Bir gəzinti günündən sonra yara eklemleri üçün ibuprofeni ehtiva edən tam bir səyahət ilk yardım dəsti olmalıdır . Bəlkə də əlavə edə biləcəyiniz ən əhəmiyyətli maddə blister müalicəsi olacaq (məsələn, Moleskin, jel pedləri və s.). Hətta evdən geyilən çəkmələr, həddindən artıq sürüşmələrə getdiyinizdə, bəzi kabarcıklar yaradır. Bir çox padding var blister variant seçin. Daha yaxşı təhlükəsiz pedlər və Moleskin üçün tibbi tape edin.
• Tualet Kağıdı: Siz zövqdə heç bir yer tapa bilməyəcəksiniz və bunun üçün yüksək qiymətlər ödəmək məcburiyyətində qalacaqsınız.
• Əl Sanitizer: Antibakterial məhsulların adi hallarda istifadəsinə dair fikirlərinizə baxmayaraq, Nepaldə trekking həqiqətən əl sanitizer istifadə edə bilərsiniz bir yerdir. Sabun və tez-tez lavabo və su tapmaq - yüksəklikdə sinir bozucu. Təmizlik ciddi bir çətinlikdir və çirkli şərtlər səbəbiylə trekkers tez-tez mədə problemləri çəkir .
• Alternativ Ayaqqabılar: Bir az da olsa yüngül cüzdanları gəzməyə çəkinməyin - bir köşkdə qaldıqdan sonra, ağır, tərli çəkmələri yorgun ayaqları almaqdan çəkinəcəksiniz.
• Pijamalar: Lodge otaqları qızdırılıb; mövsümdən asılı olaraq, həqiqətən hər səhər yatağınızın su şüşəsində buz tapa bilərsiniz. Günün sonunda çirkli trail paltarınızdan çıxa bilmək üçün isti paltar və ya yalnız yataq üçün xüsusi nazik baza qatını götürün.
• Islak Mendil: Bütün növ duşlar, xüsusilə isti olanlar, zirzəmilərdə pullara xərcləyirlər və soyuqda əlverişsizdirlər - olmadan uzun uzanırsınız. Əziz nəm salfetlərindən istifadə edin.

Unudulmamaq üçün kiçik əşyalar

• Diamox tabletləri: İnşallah yüksək səviyyəli problemlər üçün dərman ala bilməyəcəksiniz, ancaq Acute Mountain Acness adlı bir mübarizə aparmaqdan daha yaxşıdır. Bir çox yüksək səviyyəli trekkers daha yaxşı hiss etmək üçün bir müddət Diamox alaraq başa çatır. Diamoxu eczanələrdə əldə edə bilərsiniz, amma həblərin bir şüşə içərisindən daha çox etiketli bir zolaqda satılmasını təmin edin. Təəssüf ki, bəzi scammers onları Diamox iddia, ambalaj olmadan aspirin və ya vitaminlər satmaq.
• Snekler: Yüksək yüksəkliklərdə enerji səviyyəsi və mənəviyyatı artırmaq üçün cığır qəlyanaltılarının gücü yetərincə əylənilə bilməz. Siz dəniz səviyyəsində "şirniyyat" deyilsinizsə belə, şübhəsiz trekking zamanı şəkər və sadə kalori arzulayacaqsınız. Snickers konfet barları trekkers üçün ən yaxşı seçimdir və siz yüksəklikdə daha yüksək olduğu kimi, hər birinə 6 ABŞ dolları qədər gedə bilərsiniz! Qəlyanaltıların birləşməsini edin: protein üçün qoz-fındıqları (zirzəmilərdə ən çox yeməkli nişasta olmaq) və şəkər artımı üçün konfet və ya qurudulmuş meyvələri aparın. Siz yerli seçilmiş, bütün təbii granola barları da daxil olmaqla, Thamel supermarketlərində çox seçim tapa bilərsiniz.
• Dəri Qorunması: Yüksək yüksəklikdə quru hava, həqiqətən də, zədələnmə nöqtəsinə qədər dəri qurur. Qoruma olmadan, kətanlar və dodaqlar ağrılı şəkildə çatlayır. Gözəgötürən dəri qorumaq üçün kiçik bir şüşə körpə, Vaseline və ya digər davamlı nəmləndirici gətirin. Təəssüf ki, hindistan cevizi yağından hazırlanan məhsullar soyuq havalarda güclənəcəkdir.
• Kiçik Notebook: Telefonunuzu əyləncə üçün istifadə etmək üçün əlverişli bir seçim olmayacaq və zövqlərdə görüşdüklərinizdən gələn fikirlərdən, müşahidələrdən və təkliflərinizi yazmaq istəyə bilərsiniz. Dəniz səviyyəsindən gətirilən qələmlər daha çox yüksəkliklərdə işləməyə davam edir; yeni bir satın almanız tələb oluna bilər.
• Bandanna: Başınıza geyindirmək isteğe bağlıdır, ancaq sadə bir bandanna üçün bir çox başqa istifadə tapa bilərsiniz. Himalayalarda bəzi yollar küləkli toz fırtınalarına meylli; bir bandanna, üzünüzü qoruduğunuz üçün böyük işləyir.
• Whistle: Təcili düdük asanlıqla əldə edilməlidir, çantanızda qablaşdırılmamalıdır. Bulud və ya qar səbəb olduğu pop-up ağları tez-tez baş verir; Səyyahlar hər il itirirlər. Yürüyüş zamanı təhlükəsiz olma haqqında ətraflı məlumat.
• Ayaq Pudrası: Kiçik bir şüşədən tozu və ya körpə tozu, çəkmələr quruducu və iysiz saxlanılması üçün böyük bir köməkdir. Çəkmələrinizin içərisində toz, istərsə də sizin çoraplarınız, yatmadan əvvəl toz ilə birlikdə.
• Kiçik Change: Kathmandu'daki ATM'den böyük ölçüdə böyük bir pul ilə dolu pul almayın. Rupilərin kiçik və kiçik məzhəblərə buraxılmasına başlayın. Zirvələr böyük məzhəbləri poza bilər, baxmayaraq ki, cığır boyunca kiçik dükan və ya kafe dəyişiklik tapmaqda çətinlik çəkəcək.
• İçki Miksləri: Hər zamankindən daha çox su içəcəksiniz . Nəmlənməyə kömək etmək üçün elektrolit qarışıqlarını əlavə edin. Üstəlik, fərqli dadını, xüsusilə də qaynadılmış suyun içində olduqda salamlayırsınız.

Gəzintiniz üçün bir çantanı qablaşdırmaq üçün bəzi məsləhətlərə baxın.

Su Təmizləmə üçün Seçimlər

Bəzi trekkers bunu etsə də, bir trek boyunca satın alınan suya güvənmək pis bir fikirdir. Yüksəklikdə qiymətlər, əlbəttə ki, yüksək olur. Siz adi haldan daha çox içməli olacaqsınız və yandırılmaq və ya qablaşdırılmaq lazım olan plastik zibil probleminə əhəmiyyətli dərəcədə təsir edəcəkdir. Lodges sizin üçün pulsuz tap su təmin edəcək, lakin onu təmizləmək üçün bir vasitə lazımdır. Qaynadılmış su alına bilər, lakin istifadə olunan gəmidən asılı olaraq çox yaxşı dadmaq ola bilər.

Yod tabletləri suyun təmizlənməsi üçün məşhur seçimdir, lakin dadı yaxşı deyil və uzun müddətli istifadə sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər. Xlor dioksid (tabletlər və ya damcılar) yaxşı bir fikirdir, 30 dəqiqəlik gözləmə müddətindən sonra suyun dadını çox dəyişmir və təhlükəsiz su verər. Saxta vəziyyətdədir, buna görə də onları evdən çıxarmaq düşünün.

Qeyd: Soyuq su - zirzəmilər tərəfindən təmin edilən su, adətən çox soyuqdur - otaq temperaturu sularından daha çox müalicə alır. Çözümler ekledikten sonra bir neçə əlavə vaxt verin.

SteriPen'i (suyu saflaşdırmaq üçün ultrabənövşəyi işıq istifadə edən bir qurğu) daşımaq qərarına gəldikdə belə, qurğunun pozulması və ya batareyaların soyuqda aşağı olması halında, təmizlənmə vasitəsi ilə yanaşmağı düşünün.

Bəzi trekkers soyuqdan, Himalaya axınlarından birbaşa içsələr də, bunu etmək çox risklidir.

Nepaldəki bir Trekdə Elektron Cihazlar Taşıdı

Trekking və soyuq batareyaları adi haldan daha sürətli drenaj edərkən çox çox elektrik enerjisi üçün hazır olun. Gəzinti otaqlarında otaqlarda güc tapa bilməyəcəksiniz; elektron cihazları yükləmək üçün saatda 4 ABŞ dolları qədər ödəməyi gözləyirik. Daha da pisdir ki, şarj tez-tez günəş vasitəsi ilə həyata keçirilən bir "boşqab" hesab olunur, beləliklə də bir neçə saat orta qiymətli smartfonu tam ödənişlə yaxınlaşdıra bilməz.

Şarj qurğuları bahalı bir çətinlik olduğundan, ən azı bir ehtiyat mühərrik batareya güc paketi daşıyan hesab edin; bəzi günəş variantları var . Elektrik tələblərini nəzərə alaraq dişli cihazları seçin (məsələn, yalnız USB-nin doldurulması ilə bağlı deyil, ehtiyat batareyaları qəbul edən bir başlıq və kamera çəkin).

Davamlı soyuqlar, onları doldurduğunuzdan daha sürətli batareyaları aşacaq. Zərərli batareyalarınızı və telefonunuzu gecə yuxu çantasında saxlaya biləcəyiniz bir çanta və ya çantaya qoyun. Bədən istiliyi səhər saatlarında daha çox yüklənməyə kömək edəcək.

İpucu: Saatlik ödəniş tarifini ödəməyə razı deyilsiniz, əksər hallarda tam ödəniş üçün danışıqlar apara bilərsiniz. Beləliklə, cihazınızın artıq bir zəmanət çəkməsinə baxmayaraq, bir lodge siz qanun layihəsini davam etdirməyi ehtimalı aradan qaldırır - bu baş verir. Bəzən əvvəlcədən danışıqlar aparırsınızsa, tam ödəniş üçün iki saatlıq pulsuz ödənişin ödənilməsi ilə uzaqlaşa bilərsiz.

Nepaldə trekking edərkən telefonla əlaqə

Nepal sim kartının alınması bürokratik bir çətinlikdir (pasport surəti, fotoşəkilləri və barmaq izi lazımdır), lakin 3G / 4G telefon siqnalı gözləməyəcək yerlərdə də istifadə edilə bilər. Ncell ən məşhur daşıyıcısıdır; 1 GB məlumat (20 ABŞ dollarından az) olan 30 günlük paketlər getmək yolu. Nano-SIM istifadəçilərinin bir mikro-SIM ölçüsünə endirilməsi lazımdır. Dükandan ayrılmadan əvvəl yeni SIM-lərin işləməsini təmin edin.

Wi-Fi , qazma kartları satın alınaraq bəzi zonalarda mövcuddur , lakin məlumatların ötürülməsi və vaxtı məhduddur. Evinizlə əlaqə saxlamağınız lazımdırsa, SİM kart daha əlverişli bir seçimdir.