Lenox şəhərindəki Canyon Ranchə getdiyimdə evə "Kiçik daha uzun yaşayan Kanyon Ranch Kılavuzu" nun surətini gətirdim. Bu, böyük vəsaitlərdən gələn və qaldıqları insanlara verdikləri bütün vasitələr və məlumatları təklif edir. Buna görə Top Ten Home Spa Məhsullarım üçün mənim bir nömrəli seçimdir. Həm də şam, bədən kremi, hamam duzu, sunblock kimi mənim ən sevdiyim bədən ovucu (5 dollardan az) və şampun (və nəyə görə bu dəyər, $ 50) , və daha çox.
01/11
Bu kitab Canyon Ranch səfər üçün növbəti ən yaxşı şeydir. Sağlam münasibətlər, məşqlər, qidalanma kəşfiyyatı, karoser və masaj və stres idarəçiliyi də daxil olmaqla, uzun müddətli, həyati bir həyat yaşamaq üçün lazım olan hər şeyi sağlam düşüncə şəklində təqdim edir. Tövsiyə edirəm.
02/11
Spa Robe
Dəbdəbəli spa paltarları evdə spa təcrübəsini yenidən əldə etdiyiniz kimi hiss etmək üçün mükəmməl bir yoldur. Qiymətlər bir sıra spa robes seçin.
03/11
Rahat spa terlikləri özünüzü əzizləmək üçün başqa bir yoldur. Mən Acorndan yüksək keyfiyyətli terlikləri müxtəlif üslublarda, rənglər və ölçülərdə sevirəm.
04/11
Evinizdə spesifikasiyalı bir masaj terapevtiniz yoxdur - bu əhəmiyyətli olanı digərinə çevirmək üçün vaxt. Bu kitab cütlərə yönəlmişdir və bir çox hamam göstərişlərini və "məşq gücləndiriciləri" daxildir. (Və yox, onlar sit-up demək deyil.)
05/11
Ben Leinbach'ın bu sakitləşdirici CD, spa musiqi kateqoriyasında mənim bütün zamanların ən yaxşısıdır. Vurguluyorsam, dərhal düşüncəm sakit olur. İşləmək üçün kifayət qədər sakit, kifayət qədər romantik bir hamam almaq üçün kifayət qədər rahatlıq yaratmaq.
06/11
Başlayanlar üçün Yoga Kiti
Yoga, yaşınız nə olursa olsun və ya hansı forma olduğunuzdan asılı olmayaraq, ağıl, bədən və ruh üçün böyük bir məşqdir. Bu kit bir mat ilə başlamağa başlayacaq, uzanmağa kömək edən bir qayçı, bir blok, və Rodney Yee tərəfindən bir təlimat DVD.
07/11
Bu ağrılı əzələlər və ya bir əzələ spazmı varsa istifadə üçün böyük bədən yağıdır. Bu antiinflamatuar və sanki ağrı və ağrı azaltmaq bilər. Masaj zamanı, hamamdan sonra və ya yatmadan əvvəl istifadə etmək böyükdür.
08/11
Ti-Silc Parlaq Sunblock SPF 45
Cildinizi gənc tutmaq üçün nə edə biləcəyiniz ən əhəmiyyətli şeylər onu qoruyub saxlamaqdır. Bu, mənim gördüyüm yüzüm üçün ən yaxşı günəşdən qorunur. Yüngül və zərif, lakin SPF 45, yüngül zərif rəngli bir çox sunblocking gücünü təklif edir.
09/11
Qırmızı Çiçək Şamları, ev spa əhvalını qurmaq üçün mükəmməl bir yoldur. Bu qeyri-toksik şamlar yaxşı efir yağları ilə hazırlanır və baş ağrısı ilə sizi tərk etməyəcəkdir. Gözəl bir şəkildə paketlənirsiniz, üstündə qurudulmuş ləçəklərlə, yandırdığınızdan əvvəl banyoda çiləyə bilərsiniz. Onlar Fransız Lavender, Hindistan Yasemin, Tayland Hanımları və Morroccan Rose daxil olmaqla bir sıra kokularda olurlar. Onlar da böyük hədiyyələr verirlər.
11-dən 11-ə
Philip B. White Truffle Nəmləndirici Şampun
Bu bir sticker şok an olacaq: bir $ 50 şampun. Ouch! İtalyan ağ truffle yağı və 19 bitki ekstraktına kim baxır. Bəli, bu, mənim üçün ödəmə etdiyim yaxşı saç düzümü kimi məni bəxş edən yeganə şampundur. Hər şey mənim saçlarımı təbii yağları zərifləyir. Yaxşı xəbər çox istifadə etmək lazım deyil. (Və bunu kökləmək üçün gözləməyin.) Mənim altı aylıq şüşə yaşadım və getmək üçün bir yol var.
11-dən 11-ə
ZMovie
Yuxu proqramları isti, ancaq evdə özünü edə bilərsiniz. ZMovie ilə başlayın. Yatağa getməyinizdən əvvəl aşırı şüurlu şouları seyr etmək əvəzinə, bu istirahət DVD-yə sürüşdürün. Sakit okeanın məzəmmətli ritmlərini, sakitləşdirici musiqi ilə birləşdirir. Birlikdə səni yavaşlatmaq və yatmağa hazırsan.