01 ilə 06
Yarımçıq qalanlar sağlamlıq, ailə və iş məhsuldarlığına zərər verə bilər
Əvvəlki işlər çox səyahət etməyi təklif etmişdi ki, bir insanın sağlamlığına təhlükə yarada bilər. Jetlag və hidratasiya problemlərindən hipermobiliyaya bağlanan depressiya və narahatlıq problemlərindən , evdən uzaqlaşaraq çox vaxt keçirərkən itkin dost və ailənizdən daha çox problem yarada bilər.
Bununla yanaşı, əlavə tədqiqatlar göstərir ki, işdən kənar istirahət etməmək təhlükələr yarada bilər. Hipermobillığın təsirləri geniş araşdırıldığı halda, əksinə doğru ola bilərmi? Səyahət etməyimiz və tətil edəcəyiksə, sağlamlığımıza, şəxsi həyatımıza və ailənizdə yaşaya biləcək nəticələrə səbəb ola bilərikmi?
Layihə ilə toplanan bir sıra tədqiqat işləri: Time Off, səyahət sığortası olmadan dünyanın səyahət etdiyi kimi təhlükəli olmaya bilər. Başqa bir il üçün növbəti tətildən imtina etməzdən əvvəl hər kəsin vacation fotoşəkilləri ilə gəzərkən məruz qaldığınız aşağıdakı məsələləri nəzərdən keçirin.
02-dən 06-dək
Tətik etməmək Stress səviyyələrinə qatır
Daha çox amerikalılar 2016-cı ildə səyahət etməyi planlaşdırırlarsa da, bir çoxu hələ də növbəti tətilini aparmaqda tərəddüd edirlər. GfK İctimaiyyətlə Əlaqələr və Korporativ Əlaqə tərəfindən tamamlanan bir işdə, amerikalıların təxminən yarısı bu il bütün məzuniyyət müddətlərini istifadə etməyi planlaşdırmır.
Bir çox işçinin niyə vaxtlarını ayırmadığını öyrənmək üçün basıldığında, araşdırmada işçilərin qorxuları onların iş yerlərində saxlanıldığını ortaya qoydu. Ən çox istinad edilən səbəblərdən ötəri işçilər, məzuniyyət müddətini istifadə etməyəcəklərini, işlərini böyük miqdarda qayıtma ehtimalı, vaxtlarını istifadə edə bilməmələri və əvəz edilə bilməz bir şəkildə görmədiklərini söylədilər. Əksinə, sorğu edənlərin dörddə birinin ətrafında etdikləri işlərin və vacation vaxtının olmaması ilə "çox" və ya "olduqca" vurğuladılar.
Tədqiqatlar göstərir ki, işçilərin normal məzuniyyətləri olmadığı üçün onların stress səviyyəsi vaxt keçdikcə artacaq. Daimi stress, immunitet zəifləmiş sistemlərdən zaman keçdikcə kilo almaq üçün bir sıra sağlamlıq komplikasiyalarına kömək edə bilər. Buna görə etibarlı bir nəticəyə gəlmək olar ki, müvafiq bir tətil üçün vaxt ayırmaq amerikalılara işlərini daha yaxşı hiss etməməyə, həm də az stress ilə daha sağlam həyat yaşamağa kömək edə bilər.
03 ilə 06
Tətili etməmək yerli çətinliklərə gətirib çıxara bilər
Iş yerində problem yaratmaqla yanaşı, məzuniyyətin vaxtını yox etmə də daxili çətinliklərə gətirib çıxara bilər. Hipermobillıq və evdən çox vaxt sərf edərkən münasibətlər üçün təhlükəli ola bilər, yaxınlarınızla tətil etməmək isə eyni dərəcədə zərərlidir.
GfK KnowledgePanel tərəfindən aparılan bir araşdırma nəticəsində, sorğulara cavab verən uşaqların əksəriyyəti valideynlərin valideynləri iş yerində stress çəkənlərin evinə gətirdiklərini söylədi. Bundan əlavə, sorğu edənlərin dörddə üçü valideynlərinin evdə işlərini dayandırmaq iqtidarında deyillər.
İş-həyat balansını yarada bilməməsi ailənin mənfi vəziyyətləri ilə əlaqəli olur. Araşdırmaya cavab verənlərin 59 faizi valideynlər tərəfindən ailə məsələləri üzərində işin prioritetini pozduqlarını, 79-da isə gündəlik həyatında stress səviyyəsini yaşamağını söylədilər.
Tətilə çıxarkən, ailələr təkrar birləşməyərək, işdən çıxardıqları stress yükünü azaltmağa imkan verirlər. 2008-ci ildə Capella Universitetinin bir doktorantı ailə məzuniyyətini planlaşdırdı və tamamlayırdı, həm valideynlər, həm də uşaqlar üçün müsbət duyğuları əlavə etdi.
06 04
Tətil etməmək işi əsəbiləşməyə gətirib çıxarır
Kişilərin və ailənin razılığı məzuniyyət verən əsas səbəblərdən ikisi olsa da, ofisdə də fayda var. Tətil müddətini müntəzəm olaraq aparan işçilər daha çox razı qaldıqları və karyeralarında iştirak etdiyini və bir vəziyyətdə daha uzun ömürlü olmasına səbəb oldu.
İnsan Resursları Menecerləri Cəmiyyəti tərəfindən aparılan istismara verilmiş bir işdə, sorğu aparılan insan resursları mütəxəssisləri, məzuniyyət müddətinin hamısını alan işçilər gündəlik olaraq daha xoşbəxt olduqlarını bildirdi. Xüsusən, təxminən üç-dörddə birinin dediyinə görə, onların bütün məzuniyyətlərini götürən işçilər daha məhsuldardır və onların iş yerlərində ödənişli vaxtlarını istifadə etməyənlərə nisbətən daha çox razıdırlar.
Ofisə tətil vaxtından dönərkən, insan resursları mütəxəssisləri işçilərinin daha yaxşı işlədiyini qeyd edirlər. Cavab verənlərin dörddə üçü də məzuniyyətdən geri dönən işçiləri tətil üçün ayrılmadan əvvəl daha çox iş görmə qabiliyyətinə malikdirlər, bununla da işdən məmnun qaldıqları səviyyədədirlər.
Uzun və çiçəklənən bir karyeranı qazanmaq üçün bir çox sirr olsa da, ən azı birinin məzuniyyətə çıxması ola bilər. Ofisdən uzaqlaşaraq vaxt qazanmış məzuniyyət müddətini nəzərə alaraq, işçilər motivasiyalı qalır və işlərinə diqqət yetirirlər.
05-dən 06-dək
Tətil müddətini götürmədən maliyyə cərimələri ola bilər
Nəhayət, tətil vaxtının olmaması sağlamlıq və rifah narahatlıqlarını yarada bilər, bütün dövrlərdə masalarında qaldıqları şəxslər də masada pul ayıra bilərlər. Təqsirləndirmək istəyənlər əvvəlcə öz variantlarını düşünmək üçün bir müddət uzaqlaşdırmaq istəyə bilərlər.
Oksford Universiteti tərəfindən tamamlanan və American Express tərəfindən maliyyələşdirilən bir araşdırmada analizlər, öz terminallarında daha çox vaxt sərf edənlərin, bir promosyon almaq və ya iş yerində artırma ehtimalı az olduğunu aşkar etdi. İş yerində 10 gündən çox ödədiyi işçiləri, hər il öz məzuniyyət müddətlərini istifadə edən həmkarlarına nisbətən əmək haqqı və ya bonus almaq üçün 6,5 faiz az olmağı aşkar edilmişdir.
Bununla yanaşı, təhlil zamanı tətil vaxtının alınması iqtisadiyyatda hər kəs üçün daha çox pul yaymaq olduğunu aşkar etdi. Oksford analizinə əsasən, amerikalılar hər il daha dörd istirahət günü götürərək, iqtisadiyyata 284 milyard dollar dəyərində təsir göstərəcək, nəticədə hər kəs üçün daha çox pul axını olur. Konsensus aydındır: amerikalılar tətil edərkən hər kəs qazanır.
06-dan 06-a
Tətilin üstünlükləri: daha yaxşı işçilər, daha çox ailə vaxtları və rahat işçilər
Çox səyahət edərkən problem yarada bilər, tərs tərzdə də doğrudur. Bütün vaxtlarını masalarının arxasında sərf edənlər əlavə stress, ailə münasibətləri və iş yerindəki narazılıqlardan da çəkinirlər.
Səyahət təhlükəsi yaxşı sənədləşdirilmiş olsa da - sabit terror təhlükəsi olan ağcaqanadlar tərəfindən yayılmış virus infeksiyalarına qədər - məzuniyyət vaxtından keçmədən baş verən böyük təhlükələr də var. Təlim və hazırlıq sayəsində, bütün səyahətçilər dünyanın il boyu gördüyü faydaları daha çox yerinə yetirərək, daha çox yerinə yetirilən həyatla nəticələnə bilərlər.