Onlar əhatə bir masaj (demək olar ki, hər şey)
Tam bədən masajı göstərir ki, terapevt ən azı 50 dəqiqə davam edən terapevtik masaj zamanı bütün bədəninizi masaj edəcəkdir. Bədənin bütün əsas sahələrini - arxa, çiyin, ayaq, ayaq, silah, əl və boyun masaj etmək üçün lazım olan vaxt. Kişilər gözəl pektoral masaj alırlar, ancaq qadınlar bunun üçün Avropaya getməlidirlər.
Ümumiyyətlə üzünüzü aşağı çəkin və terapevt sizin arka və çiyininizdən başlayır, sonra isə bədəndən aşağıya doğru hərəkət edir.
Tərtənkələdən sonra, terapevt bədəninizi geri qaytarır, adətən boyun və çiyinlərlə bəzənmiş, bəzən də dərisi baş verir.
İsveç masajı , dərin toxuma masajı , isti daş masajı və ya lomi-lomi kimi olsun , spaslarda ən çox masaj tam bədən masajı olacaq. Əgər ağrılı bir geri və ya sıx çiyin kimi əlavə diqqət tələb edən problem sahəsi varsa, terapistin bu problemli sahələrdə daha çox vaxt sərf etməsini tələb edə bilərsiniz. Onlar baqa və ya silah kimi sahələrə daha az vaxt sərf edərək bu tələbi yerinə yetirə bilərlər.
Problemli sahələr varsa, lakin digər sahələrin qısa müddətdə dəyişilməsini istəmirsinizsə, 75 və ya hətta 90 dəqiqə kimi uzun bir masaj seansına randevu verin. Belə bir şəkildə, xüsusi sahələrdə ehtiyac duyduğunuz daha çox diqqət mərkəzində olan işlərlə birlikdə tam bədən masajı əldə edə bilərsiniz.
Tam Bədənin Masajı Olmayacaqsınız
Ekspress xidmət və ya mini-müalicə (adi 50 və ya 60 dəqiqə əvəzinə yalnız 30 dəqiqəlik bir sessiya) sifariş etsəniz, masaj terapisti tam bədən masajı almaq yerinə bir neçə sahəyə diqqət göstərmək daha yaxşıdır.
Bunun səbəbi, terapevt bir az daha dərin gedə və əzələləri həqiqətən azad etməsi üçün əzələ toxumasını istilənmək və yumuşdurmaq üçün bir az vaxt tələb edir.
Çoğumuzun arxa, boyun və çiyinlərində kronik gərginlik var, buna görə başlamaq üçün yaxşı bir yerdir. Yarım saatda tam bədən masajı üçün müraciət etsəniz, masajdan çox faydası olmayacaqsınız.
İdman masajı, ümumiyyətlə, idmanla bağlı fəaliyyətlərdən spazmda və ya sıx ola biləcək hedefli bədən sahələrinə yoğunlaşır. Bu, tam bədən masajı ala bilməyəcək bir vəziyyətdir.
Tam Bədən Masajı haqqında anlaşılmazlıqlar
Masaj terapisti, tam bədən masajını sıx əzələlər kimi xüsusi diqqətə ehtiyacı olan hədəfli bir sahəyə deyil, bütün bədəni əhatə edən bir masaj olmasını başa düşür. 19-cu əsrdə ilk dəfə inkişaf edilərkən masaja müraciət etmək qanuni bir yol idi.
Masaj müalicəsi tarixini öyrənən və yazan Patricia J Benjamin, doktorluq namizədi LMT görə, bir örtük altında müştərisi ilə dolu masa verilən tam bədən masaj 1880-ci il əvvəl eşitməmişdir. O tam bədən masajı 19-cu əsrin sonlarında ictimai xanımlar arasında yaygınlaşan, "nevrasteniya" üçün məşhur Rest Cure-də başlamışdır. Yataq istirahət dövründə, tam orqan masajı dövriyyə üçün verildi və məşq üçün əvəz bir növ xəstənin iştahını artırdı.
Rest Cure nəhayət xeyrinə çıxdı, lakin ümumi massajın populyarlığı 1900-cü illərin əvvəllərində çoxaldı və yaxşı sağlamlığın bir hissəsi idi.
1960-cı illərə qədər masaj salonları, masajçı və tam bədən masajı kimi köhnə şərtlər, fahişəlik üçün kod sözcüklər kimi fəaliyyət göstərməmişdi. Buna görə masaj müalicəsi , masaj terapevt və İsveç masajı, masajı və tətbiq edən terapevtləri köhnə yollarını əvəz etməyə başladı.
Ancaq hələ də köhnə masaj salonları kimi fəaliyyət göstərən bir çox saxta "spas" var. Onlar qeyri-qanuni olan cinsi təmas və ya " xoşbəxt sona çatdıracağını " göstərən bir üsul olaraq "tam bədən masajı" ya da "asiyalı masaj" və ya "tam bədənli masaj" deməkdir. Qanuni bir spada tam bədən masajı üçün xahiş etsəniz xoşbəxt bir sonu gözləməməlisiniz.