Bodywork masaj , acupressure, Rolfing, Shiatsu, Feldenkraise, Trager, Craniosacral Therapy, Reflexology, Reiki və daha bir çox müxtəlif terapevtik toxumalar üçün geniş bir müddətdir. Associated Bodywork & Massage Professionals, masaj terapisti və bədən işçiləri üçün bir üzvlük təşkilatı görə təxminən 300 masaj və karoser üsulu var.
Bodywork, Shiatsu və Tayland masajı kimi köhnə müalicə üsullarını, tez-tez yaradıcısı-Rolfing Struktur İnteqrasiya, Feldenkraise metodu və The Trager Approach adlı adlandırılan müasir metodlar daxildir.
Yarımçıq terapevt Reiki-də olduğu kimi yüngül və ya hətta heç bir toxunuşu istifadə etməyən çox yumşaq enerji işindən uzaqlaşır, bəzən Rolfing Struktur İnteqrasiya kimi narahat vəziyyətlərə səbəb olur. Klassik Rolfingdə, on müalicə bir sıra bizim xroniki narahatlıq və ağrı çox məsul olan köhnə tutma nümunələri və misalignments azad fascia fiziki manipulyasiya istifadə edir. Digər karoser üsulları bədənin hərəkət nümunələrini yenidən işlədilməsinə yönəldilib, bunun üçün daha yaxşı işləyir.
Qarışıq növlərin əksəriyyətində ağrıdan azad olmaq, fiziki fəaliyyətin yaxşılaşması, daha çox hərəkət azadlığı, balanslı bir zehin və bədənin şüurunun yüksəldilməsi, dirilik və rifah kimi oxşar məqamları vardır. Öz sağlamlığına və sağlamlığına aktiv iştirak etdiyini vurğulayırlar.
Bodywork və Masaj arasında fərq
Masaj terapiyasını tətbiq etmək üçün ən çox dövlətlərdə lisenziyalı bir masaj terapevt (LMT) olmalısınız.
İsveç masajı və dərin toxuma masajı , tibbi masaj, idman masajı , aromaterapi masajı , isti daş masajı, hamiləlik və ya doğum öncəsi masaj, hətta masaj masası da daxil olmaqla, müxtəlif formaları daxildir.
Feldenkraise Metodu və Alexander Technique kimi bəzi karoser üsulları, bir masaj terapiyası lisenziyasını tələb etmir tamamilə fərqli hələ geniş bir təhsil proqramı var.
Brennan Şəfalı Elm, Florida'daki Elmlər üzrə Bakalavrın qazandığı enerji işində dörd illik bir proqramdır.
Digər tərəfdən, hər kəs qısa müddətdə Reiki ustası ola bilər. Rəmzlər və əl mövqeləri öyrənmək üçün asandır və müalicəni yerinə yetirmək qabiliyyəti başqa Reiki ustasından bir "atəş" vasitəsilə ötürülür. Çox dövlətlərdə əllərini birinə yerləşdirmək üçün lisenziyaya sahib olmaq lazımdır, beləliklə Reiki ustası lisenziyalı bir masaj terapisti (LMT) ola bilər.
Müxtəlif üsullar üçün müxtəlif səviyyələrdə təlimlər də mövcuddur. Tay masajını tətbiq edən kimsə öz doğma torpaqlarında necə tətbiq olmağı öyrənmiş, bir neçə həftə sonu öyrənmiş və ya xaricdə bir master ilə xaricdə təhsil almışdır. Karikatura işləyən şəxs LMT ola bilər və ya olmaya bilər. Kimsə özlərini bədən işçisi adlandırırsa, nə cür təhsili, hansı üsulda və bir müalicə zamanı gözləmək olar? Bir masaj terapevtini və ya bədən işçisini seçərkən formal təhsil, təcrübə və təbii hədiyyələr çox vacibdir. Şəxsi tövsiyə almaq, yəqin ki, davam etdirmək üçün ən yaxşı yoldur.
Niyə Bodywork alın?
Bir çox insanlar kronik ağrı səbəbiylə mütəmadi olaraq masaj və karoserə müraciət edirlər.
Uzunmüddətli dəyişiklik yaratmaq üçün müxtəlif kosmik üsulları və praktikantların götürdüyünü tapa bilərsiniz. Bir praktikçi və ya üsul müəyyən bir nöqtəyə gələ bilər və sonra kimsə və ya başqa bir şeyi sınamaq zamanıdır. Bir çox cəhətdən bu sizin öz şəfa yolunuzdur və bunu özünüz yönəltməlisiniz.
Bir çox insanlar, məsələn, masajın və karoserin faydalarını tam təmin etmək və saxlamaq üçün illər, hətta müntəzəm qayğı göstərməyi bacarır. Bir ildə bir və ya iki dəfə bir kurortda bir masaj əldə etmək rahatlaşıla bilər, ancaq kronik ağrıları aradan qaldırmaq və ya əzələ toxumasını səliqəli və məsuliyyətli saxlamaq olmaz.